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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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頭上出現(xiàn)白發(fā)可能與遺傳、營養(yǎng)不良、精神壓力、疾病、年齡增長等因素有關。治療白發(fā)需要綜合考慮，包括調(diào)整生活方式、補充營養(yǎng)、緩解壓力、治療原發(fā)疾病等。 1.遺傳：部分人因遺傳因素先天易出現(xiàn)白發(fā)，此類情況較難改變，但保持良好生活習慣有助于延緩白發(fā)增多。 2.營養(yǎng)不良：缺乏維生素 B12、銅、鋅等營養(yǎng)素可能導致白發(fā)，可適當多吃富含這些營養(yǎng)素的食物，如肉類、蛋類、堅果等。 3.精神壓力：長期精神緊張、焦慮易使毛囊黑色素生成減少，應學會放松，如通過運動、冥想等方式。 4.疾病：某些疾病如白化病、白癜風等會引起白發(fā)，需針對疾病進行治療。 5.年齡增長：隨著年齡增長，毛囊中的黑色素細胞功能衰退，這是自然生理現(xiàn)象，可通過染發(fā)改善外觀。 總之，治療白發(fā)需要綜合調(diào)理，保持健康的生活方式，必要時就醫(yī)明確原因并采取相應措施。同時，要避免過度染發(fā)對頭發(fā)造成損傷。
2025-01-21 20:30
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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白發(fā)可能是遺傳,某些疾病,還有就是精神壓力大,我覺得現(xiàn)在后者居多.堅持吃核桃和芝麻有效果,但不可能根治.你應該去看醫(yī)生,如果壓力大,自己調(diào)節(jié)一下,去開點中藥調(diào)理.少給自己壓力,多和朋友出去走走,少染頭發(fā).
2016-02-18 02:25
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