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經(jīng)常手淫一般不會直接導致長青春痘。長青春痘主要與內(nèi)分泌失調(diào)、皮脂分泌過多、毛囊皮脂腺導管堵塞、細菌感染和炎癥反應等因素有關。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)雄激素水平過高，會刺激皮脂腺分泌更多皮脂，增加長痘風險。 2.皮脂分泌過多：皮膚油脂分泌旺盛，若清潔不當，易堵塞毛孔。 3.毛囊皮脂腺導管堵塞：角質細胞異常角化，導致導管狹窄或堵塞。 4.細菌感染：痤瘡丙酸桿菌等細菌在毛囊內(nèi)繁殖，引發(fā)炎癥。 5.炎癥反應：炎癥會導致痘痘紅腫、疼痛。 6.不良生活習慣：如長期熬夜、高糖高脂飲食、壓力過大等也可能促使長痘。 總之，長青春痘是多種因素共同作用的結果。要預防和改善青春痘，應保持良好的生活習慣，注意皮膚清潔，避免擠壓痘痘。如有嚴重的痤瘡問題，建議及時就醫(yī)。

痤瘡是一種慢性毛囊皮脂腺的炎癥，藥物可以用四環(huán)素，氯潔霉素等，補充維生素，外用硫磺霜，要注意規(guī)律飲食，充足睡眠，避免辛辣刺激酒類食物，主要還是內(nèi)分泌發(fā)生了問題。