飲食油膩少動致頭暈無力怎么辦
我平時吃飯吃的比較油膩，比較喜歡吃高脂肪的食物，比如肥肉很熱奶油這些，所以我的體重有一百四十幾斤，我平時也不怎么喜歡運(yùn)動，我最近總是會覺得頭暈暈的，沒有力氣，不想做事情。
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回答5
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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飲食油膩、缺乏運(yùn)動可能導(dǎo)致體重超標(biāo)，并引發(fā)頭暈、無力等癥狀，原因包括血脂異常、血壓波動、血糖變化、頸椎問題、心臟負(fù)擔(dān)加重等。 1.血脂異常：長期高脂肪飲食易使血脂升高，血液黏稠度增加，影響腦部供血。可通過調(diào)整飲食，如減少高脂肪食物攝入，增加蔬菜、水果和粗糧。 2.血壓波動：體重過重、缺乏運(yùn)動可能導(dǎo)致血壓不穩(wěn)定。建議監(jiān)測血壓，必要時遵醫(yī)囑使用降壓藥，如硝苯地平、氨氯地平、卡托普利等。 3.血糖變化：不良飲食習(xí)慣可能影響血糖水平。需檢測血糖，若異常，可能需降糖治療，如二甲雙胍、格列齊特等。 4.頸椎問題：長期不運(yùn)動，頸椎可能出現(xiàn)問題，壓迫神經(jīng)和血管，影響腦部供血?？赏ㄟ^適度運(yùn)動、按摩等改善。 5.心臟負(fù)擔(dān)加重：體重超標(biāo)會增加心臟負(fù)擔(dān)，影響心臟功能。應(yīng)控制體重，必要時就醫(yī)治療。 總之，要改變不良生活習(xí)慣，保持健康飲食和適量運(yùn)動。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-01-20 03:50
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回答4
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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一般來說，中心型肥胖者更容易發(fā)生高脂血癥。肥胖者的體重減輕后，血脂紊亂亦可恢復(fù)正常。停止吸煙1年，血漿HDL-膽固醇可上升至不吸煙者的水平，冠心病的危險程度可降低50%，甚至接近于不吸煙者?？梢钥诜柰ㄎ⒀h(huán)的多肽地龍配方進(jìn)行預(yù)防調(diào)理，治療期間也可以配合服用，天然的膳食營養(yǎng)調(diào)理以減少藥物的傷害。另外，平時可做適量運(yùn)動。體育運(yùn)動不但可以增強(qiáng)心肺功能、改善胰島素抵抗和葡萄糖耐量，而且還可減輕體重、降低血漿三酰甘油和膽固醇水平，升高HDL膽固醇水平。
2016-02-18 10:47
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回答3
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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你好根據(jù)你的描述考慮是心臟疾病引起的，建議你到醫(yī)院心血管內(nèi)科檢查一下
2016-02-18 07:44
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回答2
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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您好！嚴(yán)格按照醫(yī)師處方服藥，不可自行隨意更改藥物和劑量，長期堅(jiān)持不可中斷，才能穩(wěn)定調(diào)脂療效，防治冠心病等心腦血管疾患，同時堅(jiān)持飲食治療，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，祝您身體早日恢復(fù)健康！
2016-02-17 21:56
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回答1
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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您好！您的情況建議先控制生活方式。高血脂：控制食量，吃到7分飽就可以，多吃粗糧類的食物，如大豆、蕎麥、饅頭等，合理安排作息時間，調(diào)整生物鐘，盡量早睡早起，適當(dāng)運(yùn)動。
2016-02-17 21:06
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