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腳跟骨折的康復(fù)時間受多種因素影響，包括骨折的嚴(yán)重程度、治療方式、患者的年齡和身體狀況、康復(fù)訓(xùn)練的效果以及是否存在并發(fā)癥等。 1.骨折嚴(yán)重程度：輕微骨折可能在 3 個月左右恢復(fù)，而嚴(yán)重的粉碎性骨折可能需要 6 個月甚至更長時間。 2.治療方式：保守治療如石膏固定，恢復(fù)時間相對較長；手術(shù)治療如果恢復(fù)順利，一般 4 - 5 個月能逐漸康復(fù)。 3.年齡和身體狀況：年輕人新陳代謝快，恢復(fù)通常較快；老年人可能因骨質(zhì)疏松等，恢復(fù)時間延長，可能需要 5 - 6 個月。 4.康復(fù)訓(xùn)練效果：積極且科學(xué)的康復(fù)訓(xùn)練能促進(jìn)恢復(fù)，縮短康復(fù)時間。 5.并發(fā)癥：若出現(xiàn)感染、愈合不良等并發(fā)癥，會延長恢復(fù)時間。 總之，腳跟骨折的康復(fù)時間因人而異，患者應(yīng)遵循醫(yī)生的建議，積極治療和康復(fù)訓(xùn)練，以促進(jìn)早日恢復(fù)。

你好，基本遠(yuǎn)端的，是需要3個月以上的，需要清淡營養(yǎng)，少吃多吃易消化食物。排骨，雞魚湯試試為好為主的。