如何改掉網(wǎng)絡(luò)強(qiáng)迫癥？有無(wú)治療方法？
現(xiàn)在的人越來(lái)越依賴(lài)電腦了我也是一樣無(wú)意識(shí)的就是會(huì)離不開(kāi)網(wǎng)絡(luò)的一種感覺(jué)了就像現(xiàn)在流行的網(wǎng)路強(qiáng)迫癥主要就是現(xiàn)在的自己對(duì)網(wǎng)絡(luò)一種特別的依賴(lài)性總是會(huì)不是覺(jué)的就在泡在了網(wǎng)上就有種控制不住自己的一種感覺(jué)我想請(qǐng)問(wèn)對(duì)于這種網(wǎng)絡(luò)強(qiáng)迫癥的話有沒(méi)有什么方法可以讓自己改掉的辦法呢？可以通過(guò)治療或者其他的方法讓這種強(qiáng)迫癥可以消除的呢？在四川阿壩市的話有治療的嗎？
-
回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
網(wǎng)絡(luò)強(qiáng)迫癥是一種對(duì)網(wǎng)絡(luò)過(guò)度依賴(lài)和難以自控的心理狀態(tài)。改掉網(wǎng)絡(luò)強(qiáng)迫癥可從自我認(rèn)知、生活調(diào)整、心理干預(yù)、社交活動(dòng)、藥物治療等方面入手。 1.自我認(rèn)知：充分了解網(wǎng)絡(luò)強(qiáng)迫癥的危害，明確過(guò)度上網(wǎng)對(duì)生活和工作的不良影響，增強(qiáng)改變的決心。 2.生活調(diào)整：制定規(guī)律的作息時(shí)間表，保證充足睡眠，合理安排飲食，增加運(yùn)動(dòng)鍛煉，豐富線下興趣愛(ài)好。 3.心理干預(yù)：通過(guò)心理咨詢(xún)、認(rèn)知行為療法等，調(diào)整對(duì)網(wǎng)絡(luò)的錯(cuò)誤認(rèn)知和行為習(xí)慣。 4.社交活動(dòng)：積極參與線下社交，與朋友、家人多交流互動(dòng)，減少獨(dú)處上網(wǎng)的時(shí)間。 5.藥物治療：在必要時(shí)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，如氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等抗抑郁藥物，有助于緩解焦慮和強(qiáng)迫癥狀。 改掉網(wǎng)絡(luò)強(qiáng)迫癥需要個(gè)人的決心和努力，也需要家人和朋友的支持與監(jiān)督。綜合運(yùn)用多種方法，逐步擺脫對(duì)網(wǎng)絡(luò)的過(guò)度依賴(lài)，恢復(fù)健康的生活狀態(tài)。
2025-01-20 19:15
-
-
回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級(jí)
外科
-
你的是由于社會(huì)發(fā)展的原因。由于現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)手機(jī)都成了人們生活中必不可少的一部分，像我沒(méi)有電腦工作就得停下來(lái)，一般如果非工作原因建議適可而止，可以去運(yùn)動(dòng)旅游，增加視野，減少輻射。醫(yī)生詢(xún)問(wèn)：
2016-02-18 18:39
-
-
回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開(kāi)發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
-
人類(lèi)正在走向信息時(shí)代，網(wǎng)絡(luò)越來(lái)越頻繁地介入我們的生活，它讓我們從外界獲取或傳播有效、科學(xué)信息變得更加迅速、及時(shí)。然而，它也是把“雙刃劍”網(wǎng)絡(luò)帶來(lái)便利的同時(shí)也可能誘發(fā)強(qiáng)迫性精神障礙。盡管網(wǎng)絡(luò)給我們的生活帶來(lái)了便利，但因其引發(fā)的強(qiáng)迫性精神障礙也不容忽視。受到這種精神障礙折磨的人，工作和生活往往一團(tuán)糟，如果不加治療，其危害還會(huì)愈演愈烈。像成都這邊的話那個(gè)成都市青羊區(qū)中醫(yī)醫(yī)院（又叫成都（雙健）失眠抑郁中醫(yī)研究院）治療強(qiáng)迫是非常不錯(cuò)的，他們采取的那個(gè)黃帝九針療法非常好，是一種中醫(yī)療法沒(méi)有什么副作用之類(lèi)的。醫(yī)院西南地區(qū)唯一“西南神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)室”，這家醫(yī)院是60年的公立醫(yī)院，并且還是醫(yī)保定點(diǎn)單位。關(guān)鍵的一點(diǎn)我們要樹(shù)立正確的網(wǎng)絡(luò)意識(shí)，千萬(wàn)不要過(guò)分的依賴(lài)網(wǎng)絡(luò)。
2016-02-18 11:50
-
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
-
人類(lèi)正在走向信息時(shí)代網(wǎng)絡(luò)越來(lái)越頻繁地介入我們的生活它讓我們從外界獲取或傳播有效、科學(xué)信息變得更加迅速、及時(shí)然而它也是把“雙刃獎(jiǎng)網(wǎng)絡(luò)帶來(lái)便利的同時(shí)也可能誘發(fā)強(qiáng)迫性精神障礙盡管網(wǎng)絡(luò)給我們的生活帶來(lái)了便利但因其引發(fā)的強(qiáng)迫性精神障礙也不容忽視受到這種精神障礙折磨的人工作和生活往往一團(tuán)糟如果不加治療其危害還會(huì)愈演愈烈
2016-02-18 03:27
-
其他網(wǎng)友提過(guò)類(lèi)似問(wèn)題，你可能感興趣
針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
濟(jì)南正規(guī)精神科醫(yī)院|重度抑郁癥要住院?jiǎn)幔?/a>
