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晚上做夢大喊大叫可能由多種因素導致，如精神壓力、睡眠環(huán)境、疾病影響、不良生活習慣、藥物副作用等。 1. 精神壓力：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，大腦在睡眠時仍處于活躍狀態(tài)，容易出現(xiàn)這種情況。建議通過適當運動、冥想、與親友傾訴等方式緩解壓力。 2. 睡眠環(huán)境：噪音、光線過強、溫度不適等不良睡眠環(huán)境可能影響睡眠質(zhì)量，導致多夢、大喊大叫。應營造安靜、舒適、黑暗且溫度適宜的睡眠環(huán)境。 3. 疾病影響：患有神經(jīng)衰弱、焦慮癥、抑郁癥等精神疾病，或者帕金森病、腦血管疾病等神經(jīng)系統(tǒng)疾病，可能引發(fā)此類癥狀。需要就醫(yī)診斷，根據(jù)具體病情進行治療。 4. 不良生活習慣：睡前過度興奮，如觀看刺激性影片或進行劇烈運動；睡前大量進食或飲酒、吸煙等，都可能影響睡眠。應養(yǎng)成良好的睡前習慣。 5. 藥物副作用：某些藥物，如抗抑郁藥、降壓藥等，可能會影響睡眠。如有疑慮，可咨詢醫(yī)生是否需要調(diào)整用藥。 總之，晚上做夢大喊大叫可能由多種原因引起。如果這種情況頻繁發(fā)生且嚴重影響生活，建議及時就醫(yī)，進行全面檢查和診斷，以便采取針對性的治療措施。

說夢話也稱夢囈。很多人都有這種情況，入睡后常常做夢，并且在睡眠中說話、唱歌或哭笑，有時說夢話是連貫的言語，或成段的述說，個別人說夢話時別人插話他卻與人對答，有的說夢話構音并不清晰，或僅是不成文的只言片語。夢囈可出現(xiàn)在睡眠的任何時相。說夢話的部分內(nèi)容往往與平時思維相仿，多為白天所想的事情，經(jīng)常夢囈多見于兒童神經(jīng)癥和神經(jīng)功能不穩(wěn)定者，夢囈多有素質(zhì)性傾向。經(jīng)常說夢話多半是心火過旺、肝火過熱及精神緊張所致?lián)芯?，人睡著后并不表示大腦會完全休息，反而更加活躍。入睡后我們會進入淺睡期(RapidEyeMovement(REM))(此時會做夢)及深睡期(NonRapidEyeMovement(NREM))(眼球活動減慢)。淺睡期及深睡期兩者成一循環(huán)，第一個循環(huán)時間較短，第二個循環(huán)時間較長，到第叁個循環(huán)的深睡期，則或會有夢游或說夢話的現(xiàn)象。說夢話不知應否算是一種病態(tài)，但據(jù)臨床經(jīng)驗所得，經(jīng)常說夢話的人多半心火過旺、肝火過熱及精神緊張。表現(xiàn)的身體狀況是有口氣、喉乾舌燥，清熱后情況便會好轉(zhuǎn)。引起說夢話的原因很多,有可能是壓力過大、精神緊張誘發(fā)的。因此經(jīng)常說夢話的人一定要加強鍛煉,同時更要注意休息,調(diào)節(jié)工作、生活所帶來的壓力可能是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，只需調(diào)整一番自己的生活節(jié)奏，緩解一下壓力，調(diào)理營養(yǎng)，適當增加一些鍛煉，問題會慢慢好起來的