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性格內(nèi)向膽小且易拖延，想改變對(duì)嗎？

2025-01-20 09:57 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label>

問(wèn)題：

您好,我是從農(nóng)村家庭長(zhǎng)大的,從小到大都是在父母的關(guān)心下長(zhǎng)大,沒有遇到過(guò)什么挫折,在家里也沒有干過(guò)什么活,本身我還膽子小,性格內(nèi)向,這也是和我爸性格極相似的,我爸就是十分不愛表露自己的人,自己的知識(shí)還很豐富,但是不愛與人交往,極封閉自己,做事不果斷,容易往后推,所以我受了爸爸性格的影響也是這樣,但是我感受到了這些性格對(duì)一個(gè)人的成長(zhǎng)有多么的不好,所以我不想那樣,我不想象我爸那樣,我這樣改變也不單單是為了我自己,也為了孩子,我覺得如果我再這樣繼續(xù)下去,那么我的孩子以后也會(huì)象我這樣該怎么辦啊,所以我就做改變,讓自己努力有好的習(xí)慣,我這樣做對(duì)嗎

回答5
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性格內(nèi)向膽小且做事易拖延，想要改變這種狀況是積極且正確的，這涉及心理調(diào)適、行為習(xí)慣養(yǎng)成、社交能力提升、自我認(rèn)知改善以及對(duì)下一代的影響等。 1.心理調(diào)適：內(nèi)向膽小和拖延可能源于內(nèi)心的不安和缺乏自信。通過(guò)積極的自我暗示，逐漸增強(qiáng)自信心，能改善心理狀態(tài)。 2.行為習(xí)慣：制定明確的計(jì)劃和目標(biāo)，培養(yǎng)自律性，有助于克服拖延，養(yǎng)成高效的行為習(xí)慣。 3.社交能力：主動(dòng)參與社交活動(dòng)，從小范圍開始，逐漸擴(kuò)大社交圈子，提升與人交往的能力。 4.自我認(rèn)知：深入了解自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，接受自己的不完美，不斷完善自我認(rèn)知。 5.對(duì)下一代影響：為孩子樹立積極的榜樣，營(yíng)造良好的家庭氛圍，有利于孩子形成健康的性格。總之，想要改變內(nèi)向膽小和易拖延的性格是值得肯定和鼓勵(lì)的，只要有決心和持續(xù)的努力，是可以逐步實(shí)現(xiàn)的。
2025-01-20 18:08

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2016-02-18 22:26

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回答3
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您好：根據(jù)你所說(shuō)的情況來(lái)看你的情況是屬于個(gè)人生活習(xí)慣，別人是沒有辦法幫助的，只有是你自己用語(yǔ)言慢慢的控制孩子的癥狀！
2016-02-18 15:01

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回答2
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您好：需要看專科的心理醫(yī)生，非生理性疾病。
2016-02-18 14:17

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你好,建議和孩子好好溝通才行,說(shuō)清楚這樣的不好的地方,使孩子完全明白為什么不能抓的原因才行,打是沒效果的.
2016-02-18 06:28

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