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腳崴一個(gè)多月后仍有不適可能是傷到韌帶、關(guān)節(jié)囊、肌肉、軟骨、神經(jīng)等。 1.韌帶：崴腳時(shí)外側(cè)韌帶易受損，如距腓前韌帶等，即使消腫，損傷的韌帶未完全修復(fù)，用力或向內(nèi)側(cè)運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)疼。 2.關(guān)節(jié)囊：關(guān)節(jié)囊在崴腳時(shí)可能被牽拉損傷，影響關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，在活動(dòng)時(shí)產(chǎn)生疼痛。 3.肌肉：腳部周圍肌肉如腓骨長(zhǎng)短肌等可能拉傷，肌肉恢復(fù)較慢，用力時(shí)會(huì)有疼痛反應(yīng)。 4.軟骨：踝關(guān)節(jié)內(nèi)的軟骨可能在崴腳時(shí)受到擠壓或摩擦損傷，活動(dòng)時(shí)刺激到受損軟骨就會(huì)疼。 5.神經(jīng)：崴腳可能影響到腳部的皮神經(jīng)，神經(jīng)傳導(dǎo)異常導(dǎo)致向內(nèi)側(cè)運(yùn)動(dòng)時(shí)疼痛。 腳崴一個(gè)多月后雖消腫但仍有不適是多種組織可能受損的表現(xiàn)，應(yīng)避免過度活動(dòng)，必要時(shí)去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查。

踝關(guān)節(jié)外側(cè)的韌帶拉傷,也就是我們平常說的崴了腳；韌帶是連接兩塊骨頭的組織,韌帶拉傷的部位會(huì)出現(xiàn)腫脹和淤血,韌帶拉傷是由于外力使關(guān)節(jié)活動(dòng)超出正常生理范圍,造成關(guān)節(jié)周圍的韌帶拉傷,部分?jǐn)嗔鸦蛲耆珨嗔?這稱作關(guān)節(jié)韌帶扭傷.損傷時(shí)踝關(guān)節(jié)內(nèi)的軟組織受到擠壓撞擊出現(xiàn)軟骨面損傷,滑膜腫脹,使踝關(guān)節(jié)周圍出現(xiàn)腫脹,淤血.如果未能及時(shí)進(jìn)行正確治療,就會(huì)出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)外側(cè)支撐強(qiáng)度下降,關(guān)節(jié)本體感覺減退.這樣,踝關(guān)節(jié)的不穩(wěn)定狀態(tài)就會(huì)加重,踝關(guān)節(jié)容易再次扭傷,出現(xiàn)疼痛,腫脹,行走不穩(wěn)等慢性期癥狀,并可引起其他關(guān)節(jié)損傷,出現(xiàn)連鎖反應(yīng).韌帶損傷常見癥狀為局部腫脹,疼痛,瘀斑,肢體活動(dòng)受限等.病因病機(jī)為外力作用,損傷筋肌骨骼,導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)阻礙,氣血凝滯.損傷后受傷部位淤血腫脹,經(jīng)絡(luò)不通,氣血阻滯,是由于損傷致使大量的毛細(xì)血管破裂,血液迅速滲出,破壞了正常微循環(huán)的平衡,淤積成腫脹,疼痛,瘀斑等,所以治療應(yīng)以舒筋活血調(diào)節(jié)疏通微循環(huán)為主,只要微循環(huán)暢通了,腫脹,疼痛,積於等就可消失,肌體也就會(huì)隨之康復(fù).建議中醫(yī)膏藥外敷,舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風(fēng)散寒,并通過皮膚傳導(dǎo)至經(jīng)絡(luò),筋骨,激發(fā)肌體的調(diào)節(jié)功能,可迅速消除腫痛,促進(jìn)功能恢復(fù)而快速達(dá)到治愈目的.不明之處可隨時(shí)聯(lián)系.祝早日康復(fù)!

疼痛是軟組織損傷還沒有完全恢復(fù).關(guān)節(jié)損傷后軟組織損傷使經(jīng)絡(luò)不通,氣血阻滯.建議最好采用外用藥物治療,可外敷舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風(fēng)散寒的邱醫(yī)堂中醫(yī)傳統(tǒng)外科膏藥治療."膏藥外敷治療,局部滲透力強(qiáng),藥物分子經(jīng)皮膚吸收參與血液循環(huán),直達(dá)病處,并通過皮膚傳導(dǎo)至經(jīng)絡(luò),筋骨,激發(fā)肌體的調(diào)節(jié)功能,促進(jìn)功能恢復(fù)而達(dá)到快速治愈目地.

你好，建議拍片看一下，排除骨折的可能，注意休息，避免勞累。