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頸腰椎不適與工作習(xí)慣相關(guān)，涉及疾病區(qū)別、癥狀關(guān)聯(lián)、檢查方式、治療方法、日常注意事項(xiàng)等。 1.疾病區(qū)別：腰椎間盤膨出是纖維環(huán)部分破裂但表層完整，髓核向椎管內(nèi)局限性隆起；腰椎間盤突出是纖維環(huán)完全破裂，髓核突出。腰椎間盤突出相對(duì)更嚴(yán)重。 2.癥狀關(guān)聯(lián)：手腳發(fā)麻可能是頸腰椎較嚴(yán)重階段對(duì)神經(jīng)壓迫所致，但不一定馬上肌肉萎縮，需積極治療避免情況惡化。 3.檢查方式：X片對(duì)頸腰椎間盤的顯示不佳，CT可顯示骨性結(jié)構(gòu)，磁共振對(duì)軟組織顯示更好，能準(zhǔn)確判斷椎間盤病變情況，頸椎和腰椎可分開檢查。 4.治療方法：初期可采用保守治療，如臥床休息、牽引、理療等。還可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸、美洛昔康等減輕疼痛。 5.日常注意：避免長時(shí)間久坐，定時(shí)起身活動(dòng)，保持正確坐姿，加強(qiáng)頸腰部肌肉鍛煉。 頸腰椎不適需重視，通過合適檢查確定病情，采取保守治療與日常保健相結(jié)合的方式應(yīng)對(duì)。

您好你的情況初步考慮是頸椎病建議去醫(yī)院確診一下根據(jù)受累組織和結(jié)構(gòu)不同一般頸椎病分為：頸型、神經(jīng)根型、椎動(dòng)脈型、交感型、脊髓型五種類型不同類型的頸椎病發(fā)病原因不同治療方法也不同具體要結(jié)合臨床查體及相關(guān)檢查才可以得出明確分型的診斷所以建議您到?？频念i腰椎病醫(yī)院系統(tǒng)診治日常生活中不要太勞累勞逸結(jié)合注意保暖不要長時(shí)間保持頸部的一個(gè)姿勢(shì)睡一個(gè)低點(diǎn)的枕頭和肩膀齊平的希望能幫到您祝您早日康復(fù)

你好女21歲由于長期使用電腦坐著工作時(shí)間長引起頸部疼痛不適多年、近期出現(xiàn)腰部不適并伴有手腳麻木你的情況是要考慮是頸腰椎病頸、腰椎病也叫辦公室病你可以到醫(yī)院照片檢查不一定要做CT或磁共振費(fèi)用相對(duì)來說不高一般醫(yī)院在200以內(nèi)同時(shí)建議你可以進(jìn)行活動(dòng)上肢為主的運(yùn)動(dòng)鍛煉以你的年齡可以堅(jiān)持打羽毛球、氣排球等一到三個(gè)月就可以明顯的控制和緩解癥狀可以不吃藥平時(shí)注意不要連續(xù)的長期坐姿和低頭過久祝好

腰椎間盤膨出：即纖維環(huán)沒有完全破裂髓核從破損處凸出壓迫神經(jīng)根;腰椎間盤突出：纖維環(huán)破裂髓核從破裂處擠出壓迫神經(jīng)根;其病理是突出部位的水腫粘連無菌性炎癥壓迫神經(jīng)根引起的疼痛麻木采用中醫(yī)藥物外敷可以使突出物、神經(jīng)根及周圍組織的充血、水腫等無菌性炎癥反應(yīng)消退迫使椎間盤養(yǎng)分吸收彈性增強(qiáng)最終解除疼痛直至癥狀完全消除而且康復(fù)后不易復(fù)發(fā)日常生活中應(yīng)當(dāng)注意勞逸結(jié)合姿勢(shì)正確避免久站久坐宜選用硬板床保持脊柱生理彎曲.祝早日康復(fù)

1.加強(qiáng)頸肩部肌肉的鍛煉在工間或工余時(shí)做頭及雙上肢的前屈、后伸及旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)既可緩解疲勞又能使肌肉發(fā)達(dá)韌度增強(qiáng)從而有利于頸段脊柱的穩(wěn)定性增強(qiáng)頸肩順應(yīng)頸部突然變化的能力2.避免高枕睡眠的不良習(xí)慣高枕使頭部前屈增大下位頸椎的應(yīng)力有加速頸椎退變的可能.3.及早徹底治療頸肩、背軟組織勞損防止其發(fā)展為頸椎病.4.長期伏案工作者應(yīng)定時(shí)改變頭部體位按時(shí)做頸肩部肌肉的鍛煉.5.注意端正頭、頸、肩、背的姿勢(shì)不要偏頭聳肩、談話、看書時(shí)要正面注視.要保持脊柱的正直.