體型偏瘦、手足不溫且飯量少如何改善？
身高175cm，體重108斤。從小體型偏瘦，2010年曾經(jīng)素食一段時(shí)間，體重從原來(lái)的128斤減至106斤。手足不溫，夏天怕吹空調(diào)，冬天手腳冰涼，精神集中或緊張的時(shí)候手特別冰涼，指甲上有小的月牙，到了春天全都消失；說(shuō)話較少，聲音較低，感覺(jué)沒(méi)有力氣；舌苔淡白，有明顯齒痕；飯量很少，到吃飯時(shí)間沒(méi)有饑餓感，2013年吃過(guò)人參歸脾丸10盒（蜜丸型），服藥期間飯量有所增加，藥斷后飯量恢復(fù)至以前；沒(méi)有胃脹胃不適，腸鳴泄瀉，腰細(xì)酸軟現(xiàn)象；大便不成形，2天一次大便，顏色為黑褐色，最近在吃附子理中丸，間歇性產(chǎn)氣地比較多，大便顏色變黃，次數(shù)為1-2天一次。現(xiàn)附子理中丸已吃完5盒（蜜丸型），感覺(jué)手足不溫、舌苔和大便情況稍有改善，但飯量和體重沒(méi)有增加。停服后，癥狀照舊，身體狀況從根本上并無(wú)改善。:
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回答5
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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體型偏瘦、手足不溫、飯量少可能與體質(zhì)、消化功能、營(yíng)養(yǎng)吸收、新陳代謝、氣血不足等有關(guān)。 1.體質(zhì)：體質(zhì)虛寒可導(dǎo)致手足不溫，像陽(yáng)虛體質(zhì)就易出現(xiàn)這種情況。陽(yáng)虛者陽(yáng)氣不足，溫煦功能減弱，應(yīng)注意保暖，可適當(dāng)進(jìn)行溫和的運(yùn)動(dòng)如散步、太極拳等，有助于改善體質(zhì)。 2.消化功能：飯量少可能是消化功能較弱?？赏ㄟ^(guò)規(guī)律飲食來(lái)調(diào)節(jié)，多吃易消化的食物，如米粥、面條等。也可服用一些促進(jìn)消化的藥物，如健胃消食片、多酶片、復(fù)方消化酶膠囊。 3.營(yíng)養(yǎng)吸收：即便飲食正常，如果營(yíng)養(yǎng)吸收不良也會(huì)消瘦。可檢查是否缺乏微量元素或維生素等，必要時(shí)補(bǔ)充相應(yīng)制劑，如維生素B族等。 4.新陳代謝：新陳代謝緩慢會(huì)影響體重增加。保證充足睡眠，避免熬夜，可在一定程度上提高新陳代謝速度。 5.氣血不足：氣血不足可表現(xiàn)為手足不溫、舌苔淡白等?？墒秤靡恍┭a(bǔ)氣血的食物，如紅棗、桂圓等，也可服用八珍丸、歸脾丸、十全大補(bǔ)丸等藥物，但要遵醫(yī)囑。 體型偏瘦、手足不溫且飯量少是多種因素共同作用的結(jié)果，需要從體質(zhì)、消化、營(yíng)養(yǎng)、代謝、氣血等多方面綜合調(diào)理，且應(yīng)在正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，以便準(zhǔn)確判斷并采取合適的措施。
2025-01-22 02:06
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回答4
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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少吃多餐，但不要增加每餐的飯量。因?yàn)樯聿南莸娜舜蠖嗄c胃功能較弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)，引起消化不良?？梢园衙刻斓倪M(jìn)餐次數(shù)改為4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則，用循序漸進(jìn)的方式逐步提高各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入，如雞肉、魚片、綠色蔬菜、海參、黃油、奶油等。吃你想吃的東西，以促進(jìn)提高食欲。于“增肥”計(jì)劃初期，可選取一些你想吃的菜系，以刺激久久處于委靡狀態(tài)的食欲。建議買幾本帶有精美圖片的特色菜譜，不斷變著花樣地做各種美食。
2016-02-19 01:39
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回答3
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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你好！情況已悉，此病主要是脾腎虛弱，脾失健運(yùn)，氣血不和，筋脈失養(yǎng)所致的以上癥狀。建議你可以口服腰痛逐瘀顆粒和健脾丸，禁辛辣食品，清淡飲食，會(huì)改善你的癥狀。
2016-02-18 23:56
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回答2
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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根據(jù)你所提供的資料,你這是脾胃虛弱證.脾胃虛弱造成的,建議你吃一下幾種藥,補(bǔ)脾益腸丸和黃連素片,固腸止瀉丸和炎可寧就可以解決.如果你早晨起來(lái)就去廁所拉肚子,再加上四神丸.祝你早日康復(fù)!
2016-02-18 21:44
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回答1
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杜日彪 主治醫(yī)師
北京國(guó)醫(yī)堂中醫(yī)院
二級(jí)甲等
中醫(yī)科
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脾虛者要特別注意健脾化濕，少吃，以免造成體內(nèi)濕氣淤積，加重不適癥狀。藥物可用補(bǔ)中益氣丸、人參健脾丸、參苓白術(shù)散。脾虛的患者要多吃一些容易吸收、消化的食品。
2016-02-18 21:28
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什么是脾虛泄瀉? 脾虛泄瀉是由脾氣虛，或病后過(guò)服寒涼，或飲食失節(jié)，或勞倦傷脾引起的。脾虛泄瀉的基本征候特征為身弱怯冷，面色萎黃，手足皆冷，四肢倦怠，不思飲食，時(shí)時(shí)瀉薄。其脈多虛濡或沉緩。治以溫運(yùn)健脾為主，選用理中湯、附子理中丸、參苓白術(shù)散、四君子湯等方。參見脾泄、泄瀉等條。 查看全文»
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