小腿骨折術(shù)后肌肉萎縮怎么辦？
骨折后肌肉萎縮？我在幾個(gè)月之前因?yàn)橐淮我馔鈱?dǎo)致了我的小腿的地方骨折了，骨折之后我接受了手術(shù)治療，在我的腿上面上了石膏，而且也固定了下來，后來一直都在家慢慢的修養(yǎng)中，但是一直到現(xiàn)在還是感覺很痛，走路的時(shí)候有一種刺刺的痛感，所以我基本上不走路，害得我現(xiàn)在好像有點(diǎn)肌肉萎縮了。。請(qǐng)問骨折后肌肉萎縮怎么辦？
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回答2
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級(jí)
外科
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小腿骨折術(shù)后肌肉萎縮可通過康復(fù)訓(xùn)練、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、物理治療、調(diào)整生活方式、定期復(fù)查等改善。 1.康復(fù)訓(xùn)練：在骨折初步愈合后，應(yīng)循序漸進(jìn)地進(jìn)行肌肉力量訓(xùn)練。如進(jìn)行小腿的屈伸運(yùn)動(dòng)，開始時(shí)可在無負(fù)重狀態(tài)下進(jìn)行，隨著恢復(fù)情況逐漸增加負(fù)重。還可進(jìn)行踮腳練習(xí)，增強(qiáng)小腿肌肉力量。 2.營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充：保證充足的蛋白質(zhì)攝入，這對(duì)肌肉的修復(fù)和生長(zhǎng)很重要。像瘦肉、魚類、蛋類、豆類等都是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)來源。同時(shí)也要攝入足夠的維生素，尤其是維生素D，可促進(jìn)鈣的吸收，有助于骨骼和肌肉健康。 3.物理治療：熱敷、按摩等物理方法可促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕肌肉萎縮情況。熱敷可使用熱毛巾或熱水袋，按摩時(shí)力度要適中。 4.調(diào)整生活方式：避免長(zhǎng)時(shí)間臥床或靜坐，盡可能增加日?；顒?dòng)量。即使不能正常行走，也可在座位上進(jìn)行腿部的活動(dòng)。 5.定期復(fù)查：定期到醫(yī)院復(fù)查，查看骨折愈合情況和肌肉恢復(fù)狀態(tài)。醫(yī)生可根據(jù)具體情況調(diào)整康復(fù)方案。 小腿骨折術(shù)后肌肉萎縮需要綜合多種方法來改善，從康復(fù)訓(xùn)練到營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充等各方面都要重視，以促進(jìn)肌肉功能的恢復(fù)。
2025-01-22 00:26
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回答1
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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病情分析：你好，患了肌萎縮應(yīng)該格外注意勞逸結(jié)合.適當(dāng)進(jìn)行功能鍛煉,可通過中醫(yī)中藥的補(bǔ)腎活血的方法來治療.注意局部按摩也是很有必要的，順祝健康！
2016-02-19 00:54
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