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骨質(zhì)增生是一種常見(jiàn)的骨骼疾病。食療對(duì)骨質(zhì)增生有一定輔助作用，可從鈣攝入、維生素?cái)z取、蛋白質(zhì)補(bǔ)充、膳食纖維攝入、控制脂肪攝入等方面著手。 1.鈣攝入：鈣是骨骼的重要組成部分。牛奶、豆制品、蝦皮等富含鈣質(zhì)。牛奶中的鈣易于吸收，每天適量飲用可補(bǔ)充鈣。豆制品如豆腐，含有豐富的鈣和植物蛋白。蝦皮雖小，但鈣含量極高，可在烹飪時(shí)適當(dāng)加入。 2.維生素?cái)z?。壕S生素D能促進(jìn)鈣的吸收，可通過(guò)食用富含維生素D的食物如魚(yú)類(lèi)（三文魚(yú)等）、蛋黃等補(bǔ)充。維生素C有助于膠原蛋白的合成，新鮮水果和蔬菜如橙子、西蘭花等富含維生素C。 3.蛋白質(zhì)補(bǔ)充：瘦肉、魚(yú)類(lèi)等是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的來(lái)源。瘦肉含有人體必需的氨基酸，有助于維持身體正常代謝和修復(fù)受損組織。魚(yú)肉富含不飽和脂肪酸和優(yōu)質(zhì)蛋白，對(duì)骨骼健康有益。 4.膳食纖維攝入：全谷物、蔬菜等富含膳食纖維。全谷物如燕麥，可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，減少便秘風(fēng)險(xiǎn)，利于身體整體健康。蔬菜中的膳食纖維能幫助身體排出有害物質(zhì)。 5.控制脂肪攝入：減少高脂肪食物如油炸食品、動(dòng)物內(nèi)臟的攝入。高脂肪食物可能會(huì)加重身體負(fù)擔(dān)，不利于骨質(zhì)增生的恢復(fù)。 通過(guò)合理的食療，從鈣、維生素、蛋白質(zhì)、膳食纖維、脂肪攝入等方面進(jìn)行調(diào)整，對(duì)骨質(zhì)增生的改善有一定幫助，但食療不能替代正規(guī)治療，若病情嚴(yán)重應(yīng)及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院骨科就診。

骨質(zhì)增生癥又稱(chēng)為增生性骨關(guān)節(jié)炎,骨性關(guān)節(jié)炎,退變性關(guān)節(jié)病,老年性關(guān)節(jié)炎,肥大性關(guān)節(jié)炎,是由于構(gòu)成關(guān)節(jié)的軟骨,椎間盤(pán),韌帶等軟組織變性,退化,關(guān)節(jié)邊緣形成骨刺,滑膜肥厚等變化,而出現(xiàn)骨破壞,引起繼發(fā)性的骨質(zhì)增生,導(dǎo)致關(guān)節(jié)變形,當(dāng)受到異常載荷時(shí),引起關(guān)節(jié)疼痛,活動(dòng)受限等癥狀的一種疾病.分原發(fā)性和繼發(fā)性?xún)煞N.骨質(zhì)增生是一種多發(fā)病,常見(jiàn)病.骨質(zhì)增生的治療,建議你使用趙氏養(yǎng)生骨質(zhì)增生貼治療,中醫(yī)中藥對(duì)于治療骨質(zhì)增生有顯著療效，它是從病因上入手，來(lái)達(dá)到標(biāo)本兼治的目的。

你好，骨質(zhì)增生有腰椎骨質(zhì)增生、關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生、頸椎骨質(zhì)增生和足跟骨質(zhì)增生。骨質(zhì)增生是由于感受風(fēng)寒，或受到以外傷挫導(dǎo)致局部發(fā)生無(wú)菌性炎癥和水腫，循環(huán)系統(tǒng)受阻。中醫(yī)一般稱(chēng)為痹癥。建議你用中藥外敷治療。主要采取軟堅(jiān)通絡(luò)的藥物，軟化鈣化的增生部分。使其軟化分解。便于吸收排泄。另外，在治療過(guò)程中要盡量避免對(duì)腰部負(fù)荷較大的動(dòng)作。日常生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。