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皮膚干燥脫皮能否通過飲食解決?怎樣吃最好?

皮膚干燥

皮膚干燥脫皮,吃能解決問題嗎?如何吃才是最好的?對這個不太懂

  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    孟慶福 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    皮膚干燥脫皮可通過飲食改善。水分攝入不足、缺乏維生素A、維生素E、必需脂肪酸、微量元素鋅等是相關因素。 1.水分攝入不足:皮膚新陳代謝需要充足水分,應保證每日足夠的飲水,一般不少于1500 - 2000毫升。 2.缺乏維生素A:可多吃富含維生素A的食物,如胡蘿卜、動物肝臟等,維生素A有助于維持皮膚黏膜的完整性。 3.缺乏維生素E:堅果類食物如杏仁、核桃含有豐富的維生素E,它具有抗氧化作用,能保護皮膚細胞免受自由基損傷。 4.缺乏必需脂肪酸:魚油、橄欖油等富含不飽和脂肪酸,對皮膚的屏障功能修復有益。 5.缺乏微量元素鋅:海鮮、瘦肉等含鋅量高,鋅參與皮膚的正常代謝過程。 皮膚干燥脫皮時,飲食調整是重要的輔助手段。通過合理攝入富含上述營養(yǎng)素的食物,有助于改善皮膚狀況,但如果皮膚干燥脫皮嚴重或持續(xù)不緩解,應到皮膚科進行進一步檢查。

    2025-01-23 04:21
  • 回答2

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    許宗彥 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內科

    缺乏維生素a會造成皮膚干燥,可以補一下維生素a啊一是維生素A,即各種胡蘿卜素,存在于植物性食物中,如綠葉菜類,黃色菜類以及水果類,含量較豐富的有菠菜,苜蓿,豌豆苗,紅心甜薯,胡蘿卜,青椒,南瓜等;另一類是來自于動物性食物的維生素A,這一類是能夠直接被人體利用的維生素A,主要存在于動物肝臟,奶及奶制品(未脫脂奶)及禽蛋中.

    2016-02-19 07:27
  • 回答1

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    吳志全 主治醫(yī)師

    河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院

    二級甲等

    兒科

    你的情況可以考慮使用點滋補氣血的八珍膠囊加上點潤膚丸加上點黃芪精顆粒進行口服治療一下就是可以的,當然也是可以考慮加上點巴戟口服液進行口服治療一下就是可以的

    2016-02-19 03:18
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什么是皮膚干燥?   皮膚干燥較常見,特別是中年以后,常見的原因是天氣寒冷和頻繁洗澡。洗澡洗掉了皮膚表面的油脂,使皮膚干燥。干燥的皮膚容易受刺激,常常瘙癢,有時會蛻落小鱗片和鱗屑,脫屑常常出現(xiàn)在下肢。治療單純性皮膚干燥關鍵是保持皮膚濕潤。減少洗澡次數(shù)可保留皮膚上的保護性油脂。 查看全文»

干性皮膚 脫皮
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  • 郭慶

    主任醫(yī)師 教授

    中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院

    擅長:從事皮膚病性病工作30多年,對皮膚性病的診治有豐富的臨床經驗 詳情»

  • 姚志榮

    主任醫(yī)師 教授

    上海交通大學醫(yī)學院附屬新華醫(yī)院

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  • 周敏

    主任醫(yī)師 教授

    上海岳陽醫(yī)院

    擅長:痊瘡,慢性尋麻疹,濕疹,痛風,乳腺疾病等中醫(yī)外科疾病的治療; 詳情»

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