使用甩脂機(jī)對身體有不良影響嗎
甩脂機(jī)會(huì)影響身高嗎？會(huì)流失鈣嗎？會(huì)引起骨質(zhì)疏松嗎？:
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回答3
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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中醫(yī)科
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使用甩脂機(jī)可能會(huì)對身體產(chǎn)生一定不良影響，如影響骨骼健康、造成肌肉損傷、影響內(nèi)臟功能、引發(fā)關(guān)節(jié)問題、導(dǎo)致身體失衡等。 1. 影響骨骼健康：甩脂機(jī)的高頻震動(dòng)可能干擾骨骼正常的代謝和生長，長期使用可能導(dǎo)致鈣質(zhì)流失，增加骨質(zhì)疏松的風(fēng)險(xiǎn)。 2. 造成肌肉損傷：過度的震動(dòng)可能使肌肉疲勞、拉傷，影響肌肉的正常功能和力量。 3. 影響內(nèi)臟功能：強(qiáng)烈的震動(dòng)可能對內(nèi)臟器官造成沖擊，影響其正常的生理功能。 4. 引發(fā)關(guān)節(jié)問題：震動(dòng)可能加重關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致關(guān)節(jié)磨損、疼痛，增加關(guān)節(jié)炎的發(fā)生幾率。 5. 導(dǎo)致身體失衡：使用甩脂機(jī)可能影響身體的平衡感和協(xié)調(diào)性，增加摔倒和受傷的風(fēng)險(xiǎn)。 總之，甩脂機(jī)并非一種安全有效的減肥或健身方式。想要保持健康的身體和理想的體重，應(yīng)選擇科學(xué)合理的運(yùn)動(dòng)和飲食控制。
2025-01-21 14:54
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回答2
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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耳鼻喉科
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你好，甩脂機(jī)是不會(huì)對身體有太大的影響的，也不容易造成骨質(zhì)疏松。但是如果用的時(shí)間較長，長期使用的話應(yīng)該會(huì)造成一部分的營養(yǎng)成分流失的?？梢赃m當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)鈣片等。
2016-02-19 04:27
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回答1
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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跑步跟打藍(lán)球都是一項(xiàng)不錯(cuò)的運(yùn)動(dòng)，只是這個(gè)要有毅力，很多人沒有那個(gè)耐心，寧愿選擇采用藥物方面的東西來減肥，那對身體不是很好，然而這兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)既可以達(dá)到減肥的效果，也可以提高身體素質(zhì)！飯后2個(gè)小時(shí),轉(zhuǎn)呼啦圈20分鐘,晚上7點(diǎn)左右跑步2千米,睡前躺床上踩車10分鐘,這么堅(jiān)持半個(gè)月左右,效果很明顯的,不過吃東西方面得注意,最好每天2餐,適度飽
2016-02-19 01:00
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