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跟腱發(fā)炎是一種常見的運動損傷，治療需謹慎。目前不建議單純依靠純野生山林草藥進行治療，常規(guī)的治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等。 1. 休息：減少跟腱的活動，避免劇烈運動，給跟腱足夠的時間恢復(fù)。 2. 物理治療：如熱敷、冷敷、按摩、超聲波治療等，可以促進血液循環(huán)，緩解疼痛和炎癥。 3. 藥物治療：非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，能有效減輕疼痛和炎癥。 4. 康復(fù)訓(xùn)練：在癥狀緩解后，進行適當?shù)母炖旌土α坑?xùn)練，增強跟腱的韌性和強度。 5. 手術(shù)治療：對于嚴重的跟腱炎，保守治療無效時，可能需要手術(shù)修復(fù)跟腱。 總之，跟腱發(fā)炎應(yīng)采取綜合治療方法，不建議盲目使用純野生山林草藥?；颊邞?yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方案。