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45 歲女性跳繩時小便失禁，可能是由于盆底肌肉松弛、激素變化、泌尿系統(tǒng)感染、神經(jīng)損傷、膀胱過度活動等原因引起。治療方法包括盆底肌訓(xùn)練、藥物治療、手術(shù)治療等。 1.盆底肌肉松弛：可通過凱格爾運(yùn)動來增強(qiáng)盆底肌肉力量。每天進(jìn)行 3 組，每組 10 - 15 次收縮和放松。 2.激素變化：體內(nèi)雌激素水平降低可能導(dǎo)致，必要時可在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充雌激素，如戊酸雌二醇片、結(jié)合雌激素片等。 3.泌尿系統(tǒng)感染：若存在感染，需使用抗生素，如左氧氟沙星、頭孢呋辛酯等。 4.神經(jīng)損傷：神經(jīng)問題引起的，可能需要營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如甲鈷胺、維生素 B1 等。 5.膀胱過度活動：可使用托特羅定、索利那新等藥物改善癥狀。 總之，出現(xiàn)跳繩時小便失禁應(yīng)及時就醫(yī)，明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方法，并堅持治療和康復(fù)訓(xùn)練。

這是屬于壓力性尿失禁。壓力性尿失禁的治療方法主要分為三類：行為鍛煉、藥物治療和手術(shù)治療。綜合治療，例如盆底肌鍛煉和藥物治療聯(lián)合應(yīng)用。1.輕度和中度的壓力性尿失禁：藥物治療為主，同時給予行為鍛煉以提高藥物治療的療效，減輕癥狀?！　?.重度壓力性尿失禁：以手術(shù)治療為主。壓力性尿失禁的行為鍛煉治療：可提高患者盆底肌的力量，提高藥物的療效。鍛煉恥骨尾骨肌，主要包括：a.下蹲、站起　b.收縮肛門c.中斷小便法。　　2.按時排尿法：每2～4個小時小便一次，保持下身的干燥?！　?.膀胱訓(xùn)練：既要定時排尿，又要使兩次排尿的時間逐步延長?！?