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乳腺囊性增生在例假時(shí)乳房上方胸部疼痛，可能與激素變化、情緒因素、生活習(xí)慣、乳腺結(jié)構(gòu)改變、潛在疾病等有關(guān)。 1.激素變化：例假期間體內(nèi)雌激素和孕激素水平波動(dòng)，可能刺激乳腺組織，導(dǎo)致疼痛。 2.情緒因素：長期焦慮、緊張、壓力大等不良情緒，易影響內(nèi)分泌，加重乳腺增生癥狀。 3.生活習(xí)慣：熬夜、飲食不規(guī)律、缺乏運(yùn)動(dòng)等，會(huì)使身體代謝紊亂，影響乳腺健康。 4.乳腺結(jié)構(gòu)改變：增生的乳腺組織形態(tài)和結(jié)構(gòu)異常，在例假時(shí)更易受壓和刺激而疼痛。 5.潛在疾病：如合并乳腺炎、乳腺纖維瘤等，也可能引起或加重疼痛。 總之，乳腺囊性增生患者例假時(shí)乳房上方胸部疼痛，需要綜合考慮多種因素?；颊邞?yīng)保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣，定期復(fù)查。若疼痛嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療?？墒褂玫乃幬镉腥轳毕㈠羞b丸、小金丸等，但用藥需遵醫(yī)囑。

乳房脹痛：常見為單側(cè)或雙側(cè)乳房脹痛或觸痛。病程為2個(gè)月至數(shù)年不等，大多數(shù)患者具有周期性疼痛的特點(diǎn)，月經(jīng)前期發(fā)生或加重，月經(jīng)后減輕或消失。必須注意的是，乳痛的周期性雖是本病的典型表現(xiàn)，但缺乏此特征者并不能否定病變的存在。

乳腺增生患者要保證規(guī)律的生活，調(diào)整心戀，放松心情，經(jīng)常參加體育鍛煉，但不要讓自己過于疲勞。保持乳房清潔，經(jīng)常用溫水清洗，注意乳房腫塊的變化?？梢猿３院?、桔子、桔餅、牡蠣等具有行氣散結(jié)作用的食物，避免食用生冷和辛辣刺激性的食物。40歲以上的乳腺增生患者應(yīng)該每年去做一次?？茩z查，必要時(shí)做B超、紅外線乳透或鉬靶照相檢查。