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強(qiáng)迫癥一般出現(xiàn)在15到44歲的中青年人身上，是一種很常見(jiàn)的癥狀，患者不要過(guò)度的緊張只要嚴(yán)格控制自己，并且自我調(diào)試，就能夠很好的控制強(qiáng)迫癥。強(qiáng)迫癥患者患者可以通過(guò)轉(zhuǎn)移注意力來(lái)治療自己的強(qiáng)迫癥，比如說(shuō)當(dāng)患者覺(jué)得自己的手沒(méi)有洗干凈的時(shí)候，患者可以做一些自己喜歡的事情來(lái)緩解這個(gè)思想，通過(guò)轉(zhuǎn)移注意力的方式來(lái)緩解強(qiáng)迫癥。治療這個(gè)病有一個(gè)基本的態(tài)度就是“順其自然”。治療努力的方向，是盡力去理解這個(gè)病背后的意義，抱持接納的態(tài)度，而不是去斗爭(zhēng)。

對(duì)于強(qiáng)迫癥的治療，心理治療、藥物治療可以單獨(dú)應(yīng)用，但二者相結(jié)合可產(chǎn)生更好的效果，因?yàn)閺?qiáng)迫癥的病因涉及到人格特征、思維模式、家庭環(huán)境等因素，所以，單純藥物治療療效不夠徹底，對(duì)其人格、思維模式的矯正和完善也無(wú)濟(jì)于事。

建議到專(zhuān)門(mén)的精神科醫(yī)院詳細(xì)的診斷，可以采用中藥結(jié)合針灸以及心理疏導(dǎo)的方法治療。

強(qiáng)迫癥的治療與本人是否有強(qiáng)烈的求治意愿有關(guān)。如果選擇治療，據(jù)相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，專(zhuān)業(yè)的心理治療從效果上來(lái)講要優(yōu)于藥物治療，而且心理治療的復(fù)發(fā)率遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于藥物治療。對(duì)于較輕的強(qiáng)迫癥病人來(lái)說(shuō)，應(yīng)首選心理治療，但對(duì)于嚴(yán)重的強(qiáng)迫癥應(yīng)先選擇藥物治療，在病情控制后輔助合適的心理治療，這樣才能夠達(dá)到更好的效果?！⌒睦碇委煆?qiáng)迫最有效的方法，目前國(guó)際上最先進(jìn)的當(dāng)屬正念行為療法。通過(guò)正念行為療法，可以建立平等心，改變與想法的關(guān)系，增加心理彈性，像其他人一樣正常的工作、學(xué)習(xí)和生活。

"你好！強(qiáng)迫癥病因:精神分裂癥的病因尚末完全闡明，目前可以確定的一些影響因素，對(duì)疾病沒(méi)有明確的因果關(guān)系。目前較公認(rèn)的觀點(diǎn)是，易感素質(zhì)和外部不良因素通過(guò)內(nèi)在生物學(xué)因素共同作用而導(dǎo)致疾病的發(fā)生。強(qiáng)迫癥治療:不對(duì)抗：不對(duì)抗的意思是“順其自然”?！绊樒渥匀弧辈皇前Y狀出現(xiàn)后放任自流，無(wú)所作為，而是按照正確的方向,去行動(dòng)和努力，堅(jiān)持正常的學(xué)習(xí)與生活，做自己應(yīng)該做的事。意見(jiàn):天氣炎熱,身體內(nèi)的水分容易流失,補(bǔ)充水分是第一首選.然而,精神分裂患者要注意,不要過(guò)多飲水,喝過(guò)量的水也會(huì)引發(fā)精神分裂的發(fā)作.飲水過(guò)多或者一次性大量飲水易產(chǎn)生飽脹感,這就給精神分裂發(fā)作制造了一些條件.情況比較嚴(yán)重你去最好本地的醫(yī)院找個(gè)專(zhuān)家治療，來(lái)上?？梢詠?lái)。"

患者自述強(qiáng)迫癥怎么辦,求助解決.您有強(qiáng)迫癥傾向,對(duì)是要求嚴(yán)格和完美為主要特點(diǎn)的人格障礙,經(jīng)常自我懷疑,達(dá)不到要求而使神經(jīng)經(jīng)常處于焦慮和緊張之中,得不到松弛.建議您開(kāi)導(dǎo)自己，多找朋友談心發(fā)泄，多參加文體活動(dòng)，多聽(tīng)輕音樂(lè),舒緩身心,轉(zhuǎn)移注意力，要理解和寬容自己，不要苛求完美，必要時(shí)看心理醫(yī)生，祝您早日康復(fù)！