懷孕三個月查出糖尿病，孕婦飲食如何安排？
我懷孕三個月了，最近查出患有糖尿病，非常擔(dān)心，害怕吃得多了，血糖上升，吃得少了，又害怕寶寶的營養(yǎng)不夠。所以問一下糖尿病孕婦吃什么好？吃什么有利于患有糖尿病的孕婦以及胎兒發(fā)育呢？孕婦應(yīng)該怎樣控制血糖呢。
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回答2
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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糖尿病孕婦的飲食安排要綜合考慮營養(yǎng)均衡、血糖控制、胎兒發(fā)育等。包括合理選擇主食、攝入優(yōu)質(zhì)蛋白、多吃蔬菜、控制水果量、注意脂肪攝入等。 1.合理選擇主食：優(yōu)先選擇升糖指數(shù)低的主食，如燕麥、糙米、蕎麥等，少吃精米白面。 2.攝入優(yōu)質(zhì)蛋白：像魚肉、雞肉、蛋類、豆類等，為身體提供必要的營養(yǎng)。 3.多吃蔬菜：綠葉蔬菜富含維生素和膳食纖維，如菠菜、芹菜、西蘭花等。 4.控制水果量：選擇低糖水果，如草莓、柚子、蘋果等，且要控制攝入量。 5.注意脂肪攝入：減少動物脂肪，適當(dāng)攝入不飽和脂肪酸，如橄欖油、堅果。 糖尿病孕婦的飲食至關(guān)重要，需要精心規(guī)劃和合理搭配，同時要定期監(jiān)測血糖，根據(jù)血糖情況調(diào)整飲食。如有必要，可咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師獲取更專業(yè)的指導(dǎo)。
2025-01-23 02:04
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回答1
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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少吃油膩的東西，要多吃些水果蔬菜多吃纖維多的蔬菜，少吃米飯，多吃面食。多吃些熱量低的少吃主食。吃海參對孕婦很有好處。海參中的DHA能為胎兒大腦的發(fā)育提供豐富的腦黃金物質(zhì)，同時吃海參又對糖尿病有一定的輔助療效。推薦個糖尿病食療方：海參200g，雞蛋一個，豬胰一個。將上述原料一起煮熟，服用
2016-02-19 16:29
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