得了牛皮癬應如何鍛煉？
前一段時間我身體上有幾個紅色的疙瘩后來用手抓破以后，感覺皮膚特別癢特別癢，到醫(yī)院檢查的時候醫(yī)生說是牛皮癬，請問得了牛皮癬應該怎樣進行鍛煉呢
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回答5
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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理療科
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得了牛皮癬，合理鍛煉有助于病情恢復，主要包括選擇合適運動項目、控制運動強度、注意運動時間、做好防護措施、保持運動規(guī)律等。 1.選擇合適運動項目：可進行如慢跑、游泳、太極拳等有氧運動，增強心肺功能，改善血液循環(huán)。 2.控制運動強度：以自身不感到過度疲勞為宜，避免高強度運動導致身體損傷。 3.注意運動時間：每次運動 30 分鐘至 1 小時左右，每周 3 - 5 次。 4.做好防護措施：運動時注意保護皮膚，避免受傷和感染。 5.保持運動規(guī)律：養(yǎng)成長期、穩(wěn)定的運動習慣，有助于提高身體免疫力。 總之，牛皮癬患者通過科學合理的鍛煉，能夠在一定程度上促進身體康復，但鍛煉只是輔助治療手段，還需配合醫(yī)生的專業(yè)治療。
2025-01-22 02:19
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回答4
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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防運動損傷。在氣溫較低的環(huán)境下，牛皮癬患者肌肉的伸展度明顯降低，關節(jié)生理活動度減小，神經系統(tǒng)對運動器官的調控能力下降，因而極易造成肌肉、肌腱、韌帶及關節(jié)的運動損傷
2016-02-19 23:28
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回答3
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內科
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你好，建議你在飲食上要注意禁忌的事項：煙酒不沾；海鮮，辛辣刺激食物不吃；平時要注意增強自身的免疫力！要想牛皮癬治好，首先從病灶入手，可以去專科中醫(yī)院看看。
2016-02-19 20:33
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回答2
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內科
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你好本病的治療方法雖多，但大多數(shù)方法都只能控制病情，達到臨床上痊愈，不能阻止該病的復發(fā)。因此，生活起居要有規(guī)律，防止上呼吸道感染，避免食用辛辣的食品
2016-02-19 18:51
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回答1
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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婦產科
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您好，牛皮癬是典型的心身性疾病，需要患者保持一個好的精神狀態(tài)才可以！同時，牛皮癬患者應該多出去運動，增強抵抗力、曬曬太陽才可以幫助盡快治愈??！牛皮癬是患者自身的機體免疫功能紊亂受到外界環(huán)境各種因素刺激才誘發(fā)的
2016-02-19 06:51
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