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膝蓋以下涼多年可能是由血液循環(huán)不良、神經(jīng)病變、血管疾病、代謝紊亂、關(guān)節(jié)疾病等引起的。 1.血液循環(huán)不良：長期久坐久站、缺乏運(yùn)動(dòng)等可能導(dǎo)致下肢血液循環(huán)不暢，使得膝蓋以下感覺發(fā)涼。可以通過適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑等改善。 2.神經(jīng)病變：如腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)，可能影響下肢的感覺和血液循環(huán)。治療可能包括物理治療、藥物治療，如甲鈷胺、維生素 B1 等營養(yǎng)神經(jīng)的藥物。 3.血管疾病：下肢動(dòng)脈硬化、靜脈曲張等會(huì)影響血液供應(yīng)。嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)治療，藥物方面可使用阿司匹林、阿托伐他汀等。 4.代謝紊亂：糖尿病、甲狀腺功能減退等代謝性疾病可能導(dǎo)致。需要控制血糖、補(bǔ)充甲狀腺素等治療。 5.關(guān)節(jié)疾?。宏P(guān)節(jié)炎等會(huì)引起局部炎癥和血液循環(huán)問題。治療包括保暖、休息，必要時(shí)使用非甾體抗炎藥，如布洛芬。 膝蓋以下涼的原因多樣，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，以便進(jìn)行針對(duì)性治療。

分析您所述的癥狀，常見于局部血液循環(huán)不好所致，必要時(shí)，請(qǐng)到醫(yī)院檢查下肢血管彩超。每天晚上少許鹽花椒開水沖后泡腳，自我按摩涌泉穴和安眠穴等。適當(dāng)體育鍛煉，壯腰健腎丸口服