二十歲左右長白發(fā)如今兩髯斑白的原因及解決辦法
我二十歲左右長白發(fā)，如今己兩髯斑白，不知是遺傳還是其他原因，讓我很自卑，請您幫我解決一下，不勝感謝！
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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二十歲左右就長白發(fā)且如今兩髯斑白，可能是遺傳、營養(yǎng)不良、精神壓力、疾病影響、不良生活習(xí)慣等原因造成的。 1.遺傳：如果家族中有過早白發(fā)的情況，遺傳因素可能較大。這是由于基因決定了黑色素生成相關(guān)酶的活性。 2.營養(yǎng)不良：缺乏維生素 B12、銅、鋅等營養(yǎng)素會影響黑色素合成，導(dǎo)致白發(fā)。 3.精神壓力：長期精神緊張、焦慮、抑郁等，可能影響內(nèi)分泌，干擾黑色素生成。 4.疾病影響：一些自身免疫性疾病、白化病、白癜風(fēng)等，也可能導(dǎo)致頭發(fā)變白。 5.不良生活習(xí)慣：長期熬夜、吸煙、過度飲酒等，會損害身體機能，影響黑色素生成。 總之，出現(xiàn)過早白發(fā)不必過于自卑，應(yīng)保持良好心態(tài)，改善生活習(xí)慣，必要時就醫(yī)檢查，明確原因后采取相應(yīng)措施?？蛇m當(dāng)補充營養(yǎng)，多吃富含維生素和礦物質(zhì)的食物。同時，要注意緩解壓力，保證充足睡眠。
2025-01-21 12:50
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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中醫(yī)認(rèn)為：血熱,腎氣虛弱,氣血衰弱都是造成白發(fā)的原因.若發(fā)的營養(yǎng)來源雨雪,如果頭發(fā)變白或抑郁脫落,多半是因為肝血不足,腎氣虛弱.因此,中醫(yī)的治療方法是補肝血,補腎氣.
2016-02-19 20:48
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