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臉上和身上長(zhǎng)痘變白且洗臉痛，可能是痤瘡、毛囊炎、過(guò)敏、內(nèi)分泌失調(diào)、皮膚感染等原因引起的。 1.痤瘡：皮脂分泌過(guò)多、毛囊皮脂腺導(dǎo)管堵塞等可導(dǎo)致。要注意皮膚清潔，避免擠壓，可外用維 A 酸乳膏、過(guò)氧化苯甲酰凝膠等。 2.毛囊炎：多由細(xì)菌感染引起。保持皮膚干爽，外用莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏等。 3.過(guò)敏：接觸過(guò)敏原所致。遠(yuǎn)離過(guò)敏原，使用爐甘石洗劑緩解癥狀。 4.內(nèi)分泌失調(diào)：生活不規(guī)律、壓力大等可能引發(fā)。調(diào)整作息，保持良好心態(tài)，必要時(shí)就醫(yī)調(diào)理。 5.皮膚感染：如細(xì)菌、真菌等感染。明確感染類(lèi)型，針對(duì)性使用抗生素或抗真菌藥物，如紅霉素軟膏、酮康唑乳膏等。 臉上和身上長(zhǎng)痘且有不適癥狀，應(yīng)注意皮膚護(hù)理，避免刺激，如癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。

建議你平時(shí)應(yīng)盡量避免辛辣和含有香料的刺激性食物，對(duì)煙、酒、濃茶、咖啡等應(yīng)禁忌。就你的描述我建議用硝酸咪康唑乳膏（達(dá)克寧）鹽酸柰替芬乳膏（欣欣）外用治療。