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臉上長小顆粒能擠出白色物質，皮膚粗糙有凹凸痕，可能是油脂分泌過多、毛囊堵塞、痤瘡丙酸桿菌感染、皮膚炎癥、不良護膚習慣等原因導致。 1. 油脂分泌過多：油性皮膚的皮脂腺活躍，分泌大量油脂，容易堵塞毛孔，形成小顆粒。 2. 毛囊堵塞：皮脂腺分泌的油脂、脫落的角質細胞等堆積在毛囊口，無法正常排出。 3. 痤瘡丙酸桿菌感染：這種細菌在毛囊內繁殖，引發(fā)炎癥反應，導致痘痘和小顆粒的出現(xiàn)。 4. 皮膚炎癥：如脂溢性皮炎、接觸性皮炎等，會影響皮膚狀態(tài)，使皮膚變得粗糙。 5. 不良護膚習慣：過度清潔、使用不適合的護膚品等，破壞皮膚屏障，加重皮膚問題。 總之，要改善這種情況，需要綜合調理。保持皮膚清潔，選擇合適的護膚品，注意飲食和作息規(guī)律。如果癥狀嚴重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。

建議您可以內服抗生素常用的有四環(huán)霉素類藥物再配合外用維胺酯維E軟膏治療但治療主要還是在與平時的調養(yǎng)飲食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及咖啡等刺激性飲料多吃蔬菜、水果、多飲開水祝您早日康復

建議您可以內服抗生素常用的有四環(huán)霉素類藥物再配合外用維胺酯維E軟膏治療。但治療主要還是在與平時的調養(yǎng)飲食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及咖啡等刺激性飲料多吃蔬菜、水果、多飲開水。祝您早日康復！

分泌油脂過多是說明你體內自身分泌過旺，一般可以使用控油的護膚品。建議你多喝水，少吃高脂肪性食物，建議你一定要禁煙，酒，辛辣食物。少用化妝品。多用熱水洗。，以利毛孔暢通。

你的情況這一般考慮是需要經(jīng)過正規(guī)治療，一般都是可以治療好的，建議可以配合服用中藥治療，效果很好的。