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21 歲女性自 7 月起長痘，伴內(nèi)熱重等癥狀，可能是內(nèi)分泌失調(diào)、飲食不當(dāng)、作息紊亂、皮膚清潔不到位、精神壓力大等因素所致。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如雄激素相對增多，可刺激皮脂腺分泌旺盛，導(dǎo)致痘痘產(chǎn)生。 2.飲食不當(dāng)：過多攝入高糖、高脂肪、辛辣食物，容易加重皮脂分泌，引發(fā)痘痘。 3.作息紊亂：長期熬夜，睡眠不足，影響身體的新陳代謝，使皮膚狀態(tài)變差，易長痘痘。 4.皮膚清潔不到位：面部油脂、污垢等未及時清潔，堵塞毛孔，滋生細(xì)菌，引發(fā)炎癥，形成痘痘。 5.精神壓力大：長期處于緊張、焦慮狀態(tài)，會影響內(nèi)分泌，導(dǎo)致皮脂分泌異常，增加長痘風(fēng)險。 總之，長痘且內(nèi)熱重是多種因素共同作用的結(jié)果。建議保持良好的生活習(xí)慣，注意飲食清淡，保證充足睡眠，做好皮膚清潔，保持心情舒暢。如癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下可使用阿達(dá)帕林凝膠、過氧苯甲酰凝膠、夫西地酸乳膏等藥物治療。

">對于痘痘來說主要是因為長期的內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致了皮脂腺的分泌異常，毛囊堵塞造成的。注意休息另外我建議你可以服用一些清熱去火的藥物，飲食清淡不要吃辛辣油膩的食物，配合使用丹參酮。

您好，根據(jù)您的描述，您確實是一派實熱之相。請問您是不是吃了很多六味地黃丸？建議：1、可以適當(dāng)補充維生素C、維生素E、復(fù)合B族維生素。2、保持大便通暢，一天一次。保證充足的睡眠。3、吃多點大豆制品。4、喝點滋陰清炎的涼茶。

對于痘痘來說主要是因為長期的內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致了皮脂腺的分泌異常，毛囊堵塞造成的。注意休息另外我建議你可以服用一些清熱去火的藥物，飲食清淡不要吃辛辣油膩的食物，配合使用丹參酮。