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打球崴腳后二十幾天骨頭內(nèi)側(cè)突出，可能是軟組織損傷未愈、骨折移位、韌帶損傷、關(guān)節(jié)脫位、骨贅形成等原因所致。 1.軟組織損傷未愈：崴腳會(huì)導(dǎo)致肌肉、肌腱、韌帶等軟組織損傷，若恢復(fù)不佳，可能出現(xiàn)局部腫脹、突出。可通過(guò)熱敷、按摩等緩解。 2.骨折移位：崴腳可能造成骨折，當(dāng)時(shí)未發(fā)現(xiàn)，后續(xù)骨折端移位導(dǎo)致突出。需要拍片確診，嚴(yán)重時(shí)可能要手術(shù)復(fù)位固定。 3.韌帶損傷：韌帶損傷嚴(yán)重時(shí)，可能影響關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，導(dǎo)致骨頭位置改變而突出。治療包括休息、支具固定等。 4.關(guān)節(jié)脫位：關(guān)節(jié)脫位未完全復(fù)位，會(huì)引起骨頭突出。需手法復(fù)位或手術(shù)治療。 5.骨贅形成：損傷刺激骨頭增生形成骨贅。一般先保守治療，如理療、藥物治療，嚴(yán)重時(shí)手術(shù)去除。 總之，打球崴腳后骨頭內(nèi)側(cè)突出應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，在恢復(fù)期間要注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

您好，腳崴的話最好是去醫(yī)院檢查一下是否骨折，沒(méi)有骨折的話就可以放心，一般是淤血的原因?qū)е履[痛，您可以外用些活血化淤的藥擦擦，也可以平時(shí)用冷代外敷會(huì)有止痛消腫的效果。