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69 歲老人腰部扭傷后再次疼痛，且伴有骨質(zhì)疏松，可能是舊傷復(fù)發(fā)、肌肉拉傷、腰椎間盤突出、骨折、腹腔疾病等原因?qū)е隆?1. 舊傷復(fù)發(fā)：之前腰部扭傷未完全恢復(fù)，輕微勞作就可能導(dǎo)致癥狀加重。 2. 肌肉拉傷：磨鐮刀時(shí)用力不當(dāng)，造成腰部肌肉拉傷。 3. 腰椎間盤突出：本身存在腰椎間盤退變，此次受傷可能誘發(fā)突出，壓迫神經(jīng)引起疼痛。 4. 骨折：骨質(zhì)疏松患者骨密度降低，輕微外力易導(dǎo)致骨折，如腰椎壓縮性骨折。 5. 腹腔疾?。焊共坑袣?、疼痛，可能是腹腔內(nèi)的炎癥、梗阻等疾病。 總之，老人腰部疼痛原因復(fù)雜，需要及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)的檢查，如 X 線、CT 等，以明確診斷，并采取相應(yīng)的治療措施。治療方法可能包括臥床休息、物理治療、藥物治療（如塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、甲鈷胺片）等。同時(shí)，日常生活中要注意腰部保護(hù)，避免勞累和受傷。

你好，骨質(zhì)疏松多由于內(nèi)分泌紊亂導(dǎo)致；首先要保持一定的運(yùn)動(dòng)，其次飲食方面注意鈣質(zhì)的吸收，高鈣食物是你日常生活中的重點(diǎn)選擇，你也許苦于不了解哪些食品鈣源豐富，那么這里首先可以告訴你的是，牛奶、奶制品、蝦皮、蝦米、魚（特別是海魚）、動(dòng)物骨、芝麻醬、豆類及其制品、蛋類及某些蔬菜等，都是含鈣豐富的食物。其中牛奶不僅含鈣量高，而且奶中的乳酸又能促進(jìn)鈣的吸收，是最好的天然鈣源。補(bǔ)充鈣質(zhì)及維生素D，多曬太陽(yáng)等。

1.最好通過膳食來滿足人體對(duì)鈣的需要，多吃奶制品及含鈣高的蔬菜。鈣劑專家推薦體恒健鈣之緣片是以碳酸鈣、維生素D為主要原料不添加任何激素（經(jīng)國(guó)家權(quán)威機(jī)構(gòu)檢測(cè)），補(bǔ)鈣不過量，安全有效改善各種缺鈣癥狀，改善骨質(zhì)疏松與骨質(zhì)增生首選產(chǎn)品。三瓶可以看到骨質(zhì)疏松得到改善。2.增加適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)才是減緩骨骼衰老最有意義的方法3.有規(guī)律體育鍛煉要注意多曬太陽(yáng)，在天氣晴好，陽(yáng)光充足的時(shí)節(jié)里，多到空氣流通的日光底下接受陽(yáng)光的沐浴，這能有效的緩解骨質(zhì)疏松癥狀。

你好，根據(jù)描述你問的是扭傷的問題，一般扭傷后會(huì)引起肌腱韌帶等軟組織的損傷，從而造成痛疼腫脹等癥狀。你好，建議你減少活動(dòng)量，口服消腫止痛、活血化瘀的藥物，貼一些膏藥等來緩解癥狀，主要還是以靜養(yǎng)休息為主。