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上課不能集中精力，老用余光看身邊異性，可能是心理、生理、環(huán)境、習(xí)慣、疾病等因素所致，如青春期心理變化、睡眠不足、周邊環(huán)境嘈雜、不良用眼習(xí)慣、多動(dòng)癥等。 1.心理：青春期對(duì)異性產(chǎn)生好奇和關(guān)注是正常的心理現(xiàn)象，但過(guò)度可能影響注意力。應(yīng)調(diào)整心態(tài)，樹(shù)立正確的認(rèn)知。 2.生理：睡眠不足或過(guò)度疲勞會(huì)導(dǎo)致大腦無(wú)法集中精力。要保證充足睡眠，合理安排作息。 3.環(huán)境：教室嘈雜、溫度不適等環(huán)境因素可能分散注意力。營(yíng)造良好學(xué)習(xí)環(huán)境有助于改善。 4.習(xí)慣：不良的用眼習(xí)慣，如長(zhǎng)時(shí)間斜眼看東西，可能形成慣性。需糾正用眼姿勢(shì)。 5.疾?。憾鄤?dòng)癥也會(huì)出現(xiàn)注意力不集中的情況。若懷疑，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)診斷。 總之，出現(xiàn)這種情況要綜合分析原因，采取相應(yīng)措施。若問(wèn)題持續(xù)且嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)和生活，建議到正規(guī)醫(yī)院就診，尋求專(zhuān)業(yè)幫助。

很可能是因?yàn)槟銓?duì)所學(xué)的課程不感興趣.你精神不集中，沒(méi)有心思去聽(tīng)課，所以很容易導(dǎo)致分心，神游然后就犯困了多找老師的優(yōu)點(diǎn),不要找老師的缺點(diǎn).你會(huì)因?yàn)橄矚g老師而喜歡他所帶的課.當(dāng)你犯困的時(shí)候,站起來(lái)，會(huì)有幫助的