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身體無病但總打呵欠，可能是睡眠不足、大腦缺氧、疲勞、貧血、頸椎病等因素所致。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.睡眠不足：長期睡眠質(zhì)量差或時長不夠，導(dǎo)致身體未得到充分休息。
2.大腦缺氧：環(huán)境封閉、心肺功能弱等可引起大腦缺氧，進而打呵欠。
3.疲勞：過度勞累使身體機能下降，容易頻繁打呵欠。
4.貧血：血紅蛋白不足，影響氧氣運輸，引發(fā)打呵欠。
5.頸椎病：頸椎病變壓迫血管神經(jīng)，影響腦部供血。
如果經(jīng)常打呵欠，建議改善生活習(xí)慣，保證充足睡眠，適度運動。若癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)檢查。

試著自我調(diào)節(jié),自我暗示.可玩一些放松的活動,也可反復(fù)計數(shù)等,有時稍一放松,反而能加快入睡.如果有條件,也可以在睡前喝一杯牛奶打呵欠是大腦有點缺氧,你可能有點亞健康,請注意鍛煉身體,晚飯后出去走一走,活動一下,這對睡眠有好處.

你好,其實打哈欠是睡眠不好的原因老年人雖然說睡的時間是夠的,但是她們的睡眠質(zhì)量大不如從前,所以才會出現(xiàn)這樣的情況的,這個需要增高睡眠質(zhì)量就可以改善的建議你媽媽平時不要太辛苦,不要有生活的壓力.另外有的顱內(nèi)壓升高,也會導(dǎo)致打呵欠的,所以可以去檢查看看

你好,打呵欠,是肺內(nèi)有太多二氧化碳需要排出時要做的,或者是心理作用引起的建議你加強肺活量鍛煉,早上出去到戶外跑步鍛煉,做深呼吸,不用吃藥.再有就是如果對現(xiàn)在的工作培養(yǎng)興趣,沒有興趣也容易感到疲勞,再有就是處理好同事之間的關(guān)系,關(guān)系不好也容易累的.

你好,因困倦欲睡而欠者,不屬于病態(tài).如果不拘時間,哈欠頻頻不止者,中醫(yī)稱數(shù)欠,是陰盛陽衰,體虛之故.即“中寒家喜欠”.總的來是是氣虛,建議去找中醫(yī)具體的辯證一下,因為只有對證治療才會療效顯著.

你好!你是一個孝順的好孩子,對你媽媽的小變化也細心的觀察到了.你媽媽打哈欠(是有原因的)是人們覺得必須保持清醒狀態(tài)的時候,促進身體覺醒的一種反應(yīng).但是你媽媽目前處于更年期的階段對你媽媽的身體變化和情緒變化應(yīng)該引起注意和關(guān)愛.對于老是打哈欠的問題也是應(yīng)該繼續(xù)觀察的.雖然沒有出現(xiàn)其他問題,還是需要預(yù)防為主,有問題及時去醫(yī)院檢查和治療.你媽媽目前不需要吃藥,可以做有氧運動可以改善血液含氧量,例如戶外活動和散步等等,改善打哈欠的問題保障良好的睡眠狀態(tài),科學(xué)的飲食和有規(guī)律的生活也是很重要,每天喝牛奶和補充鈣劑多喝水多吃水果和豆制品等待.定期查體!!!!!!!!家人的關(guān)愛也很重要.如果不放心最好去醫(yī)院做個心腦血管的檢查以及婦科(雌激素的測定)檢查.