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懷孕五個(gè)月晚上睡覺(jué)為何總感覺(jué)累?

我懷孕五個(gè)月啦,晚上睡覺(jué)怎么老是感覺(jué)很累啊?

  • 回答5

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    劉浩慶 醫(yī)師

    肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

    一級(jí)

    全科

    懷孕五個(gè)月晚上睡覺(jué)總感覺(jué)累,可能是由于子宮增大、體重增加、激素變化、心理因素、睡眠姿勢(shì)不當(dāng)?shù)取?1.子宮增大:隨著孕周增加,子宮不斷增大,對(duì)身體造成一定負(fù)擔(dān),影響睡眠舒適度。 2.體重增加:孕期體重逐漸上升,身體負(fù)擔(dān)加重,容易感到疲憊。 3.激素變化:孕激素等激素水平的改變,可能導(dǎo)致身體出現(xiàn)各種不適,影響睡眠質(zhì)量。 4.心理因素:對(duì)胎兒的擔(dān)憂、對(duì)分娩的恐懼等心理壓力,會(huì)影響睡眠。 5.睡眠姿勢(shì)不當(dāng):不合適的睡眠姿勢(shì)可能壓迫身體,造成不適和疲勞。 總之,懷孕五個(gè)月晚上睡覺(jué)感覺(jué)累是較常見的現(xiàn)象。孕婦應(yīng)保持良好的心態(tài),注意調(diào)整睡眠姿勢(shì),適當(dāng)活動(dòng),以減輕不適。若疲勞感嚴(yán)重影響生活,建議及時(shí)就醫(yī)。

    2025-01-22 22:12
  • 回答4

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    李希弘 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好,考慮是胎兒壓迫引起的,是影響不大的,注意休息,適量的補(bǔ)充鈣劑

    2016-02-21 01:49
  • 回答3

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    郭立軍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    病情分析:這是正常反應(yīng),要多休息,生活要規(guī)律,精神要放松,飲食要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。這樣癥狀有可能會(huì)緩解,如果不能緩解最好是行靜脈補(bǔ)液治療。祝你健康。

    2016-02-21 01:19
  • 回答2

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    孟慶福 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    全科

    建議懷孕期間應(yīng)該有8-9小時(shí)的睡眠。午間應(yīng)該有1-2小時(shí)的臥床休息及睡眠時(shí)間,應(yīng)采取側(cè)臥姿勢(shì),最好是左側(cè)臥位,可以減輕巨大的子宮對(duì)腹主動(dòng)脈及下腔靜脈的壓迫,使回心血流增加,保證子宮組織和胎盤胎兒有充分的血液供應(yīng),改善全身血液循環(huán),防止及減輕下肢的水腫。

    2016-02-21 00:34
  • 回答1

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    谷魁廣 醫(yī)師

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    內(nèi)科

    病情分析:您好;這是正常的孕期反應(yīng),不必?fù)?dān)心,也不必緊張,只要營(yíng)養(yǎng)好,多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)就可以.一般建議孕晚期最好堅(jiān)持左側(cè)睡,不用擔(dān)心!

    2016-02-20 22:10
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