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16 歲女孩選擇防曬霜時(shí)，應(yīng)考慮防曬指數(shù)、膚質(zhì)、品牌信譽(yù)、成分安全性、價(jià)格等因素。 1.防曬指數(shù)：應(yīng)根據(jù)活動(dòng)場(chǎng)景和紫外線(xiàn)強(qiáng)度選擇合適的防曬指數(shù)。如日常室內(nèi)活動(dòng)，選擇 SPF15 - 30 的防曬霜；長(zhǎng)時(shí)間戶(hù)外活動(dòng)，選擇 SPF50 及以上的產(chǎn)品。 2.膚質(zhì)：干性皮膚適合滋潤(rùn)型防曬霜；油性皮膚宜選輕薄、控油的；敏感性皮膚要選溫和、無(wú)刺激的。 3.品牌信譽(yù)：知名品牌通常在質(zhì)量和安全性方面更有保障，如安熱沙、資生堂、理膚泉等。 4.成分安全性：避免含有酒精、香料等可能刺激皮膚的成分。 5.價(jià)格：在自己經(jīng)濟(jì)承受范圍內(nèi)選擇性?xún)r(jià)比高的產(chǎn)品。 總之，16 歲女孩選擇防曬霜要綜合多方面因素，同時(shí)建議先在耳后試用，無(wú)不適反應(yīng)再大面積使用。

痘痘，是因內(nèi)分泌失調(diào)、睡眠不足、腸胃不好、便秘等引起的。建議您食用豐富的維生素的食物，少吃油膩和煎炸的東西，每天要注意休息，可以做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，出汗，能排除皮膚毒素。