出月子后奶質(zhì)不好，如何改善使其濃稠？
在做月子的時候我的奶就不好，現(xiàn)在都出了月子了奶還是不好，有的時候向清水，有的時候濃稠，我應該吃點什么就能把奶變的濃稠了？
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回答4
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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產(chǎn)后奶質(zhì)欠佳，有時清有時稠，可通過飲食調(diào)整、增加吸吮、保持良好心態(tài)、充足休息和適當用藥來改善。 1.飲食調(diào)整：多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如豬蹄湯、鯽魚湯、瘦肉、蛋類等，能為乳汁分泌提供充足營養(yǎng)。 2.增加吸吮：讓寶寶多吸吮乳頭，可刺激泌乳素分泌，增加乳汁量和提高乳汁質(zhì)量。 3.保持良好心態(tài)：避免焦慮、緊張等不良情緒，以免影響內(nèi)分泌，導致乳汁分泌異常。 4.充足休息：保證每天足夠的睡眠時間，讓身體得到充分恢復，利于乳汁分泌。 5.適當用藥：在醫(yī)生指導下，可服用生乳靈、催乳顆粒、通乳顆粒等藥物促進乳汁分泌。 總之，改善奶質(zhì)需要綜合多種方法，同時要注意堅持，保持耐心。如果乳汁問題持續(xù)未改善，建議及時就醫(yī)，尋求專業(yè)幫助。
2025-01-22 21:17
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回答3
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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奶粉雖然添加了很多的營養(yǎng)素，但是不如母乳喂養(yǎng)好。奶少的話您可以選擇推拿治療一下，針灸針刺少澤治療乳少效果也不錯，您不妨試試。
2016-02-20 23:02
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回答2
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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建議多吃一些油量大一些的食物，效果比較好的。
2016-02-20 17:56
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回答1
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好，建議您，最好是，可以做，注意營養(yǎng)的全面補充，保持良好的心情有助于奶水分泌，建議您，可以做口服，花生燉豬蹄和口服，生乳汁做緩解！愿我的回答能給你帶來幫助！
2016-02-20 16:37
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