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痛風(fēng)患者的飲食至關(guān)重要，應(yīng)注意低嘌呤、多蔬果、適量蛋白、充足水分、控制糖分等。 1.低嘌呤：避免食用高嘌呤食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮（如蝦、蟹、貝類）、肉湯等?？蛇x擇低嘌呤的食物，如蛋類、奶類、蔬菜（除菠菜、蘆筍等）、水果等。 2.多蔬果：新鮮的蔬菜和水果富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，有助于堿化尿液，促進(jìn)尿酸排泄，如香蕉、蘋果、橙子、青菜、黃瓜等。 3.適量蛋白：選擇優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如雞肉、魚肉、豆類等，但要控制攝入量。 4.充足水分：每天保證 2000 毫升以上的飲水量，促進(jìn)尿酸排出，可選擇白開(kāi)水、淡茶水。 5.控制糖分：減少高糖飲料和甜食的攝入，以免影響代謝，導(dǎo)致尿酸升高。 總之，痛風(fēng)患者通過(guò)合理的飲食調(diào)整，可以在一定程度上控制病情。但飲食控制只是綜合治療的一部分，患者還需遵醫(yī)囑規(guī)律服藥、定期復(fù)查。