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陰莖勃起后很快變軟且性生活時間短，可能由心理因素、生理因素、不良生活習慣、疾病影響、年齡增長等多種原因引起。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等不良情緒可能影響性功能。應學會調(diào)整心態(tài)，通過放松訓練、心理咨詢等方式緩解。 2.生理因素：如性激素水平失衡，尤其是雄激素分泌減少?？蛇M行性激素檢查，必要時補充雄激素。 3.不良生活習慣：長期熬夜、過度勞累、吸煙酗酒等，都可能導致性功能下降。要保持規(guī)律作息，戒煙限酒，適度運動。 4.疾病影響：患有前列腺炎、尿道炎等泌尿系統(tǒng)疾病，或者高血壓、糖尿病等慢性疾病，都可能影響勃起功能。需積極治療原發(fā)病。 5.年齡增長：隨著年齡的增長，性功能會逐漸減退。可通過適當鍛煉、合理飲食來維持。 出現(xiàn)陰莖勃起時間短和性生活不滿意的情況，不要盲目用藥，建議先到正規(guī)醫(yī)院男科就診，進行相關檢查，明確原因后在醫(yī)生的指導下選擇合適的治療方法。