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同事爸爸輕度脂肪肝，飲食未控，如何應(yīng)對(duì)？

2025-01-22 11:54 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 脂肪肝

問(wèn)題：

同事的爸爸患有脂肪肝，但是醫(yī)生說(shuō)不是太嚴(yán)重，平時(shí)在飲食上也沒(méi)怎么控制，害怕以后會(huì)嚴(yán)重，想多了解一點(diǎn)，能更好的幫助同事。

回答2
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郭立軍醫(yī)師

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輕度脂肪肝若飲食未控制，可能加重。需注意飲食調(diào)整、增加運(yùn)動(dòng)、定期檢查、避免飲酒、合理作息等。 1.飲食調(diào)整：減少高熱量、高脂肪、高糖食物攝入，增加蔬菜、水果、全谷物。 2.增加運(yùn)動(dòng)：選擇適合的有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘。 3.定期檢查：每半年或一年進(jìn)行肝功能、腹部超聲等檢查，監(jiān)測(cè)病情變化。 4.避免飲酒：酒精會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致脂肪肝惡化。 5.合理作息：保證充足睡眠，有利于肝臟修復(fù)和代謝。總之，輕度脂肪肝雖不嚴(yán)重，但也不能掉以輕心。通過(guò)綜合管理，可有效控制病情，預(yù)防其進(jìn)一步發(fā)展。
2025-01-23 01:33

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盡量少吃油膩，動(dòng)物內(nèi)臟飲食，多吃蔬菜水果，避免飲酒
2016-02-21 06:02

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