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神經(jīng)性耳鳴是一種常見(jiàn)的耳部疾病，病因復(fù)雜，可能與耳部損傷、神經(jīng)病變、心理因素、全身性疾病、不良生活習(xí)慣等有關(guān)。治療方法包括藥物治療、物理治療、心理治療等。 1.病因：耳部損傷如車禍導(dǎo)致的腦震蕩，可能影響耳部神經(jīng)；神經(jīng)病變?nèi)缏?tīng)神經(jīng)受損；心理因素如長(zhǎng)期焦慮、緊張；全身性疾病如高血壓、糖尿?。徊涣忌盍?xí)慣如長(zhǎng)期熬夜、過(guò)度勞累。 2.藥物治療：可使用甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，銀杏葉提取物片改善耳部血液循環(huán)，鹽酸氟桂利嗪膠囊緩解血管痙攣。但藥物使用需遵醫(yī)囑。 3.物理治療：如耳鳴掩蔽療法、聲治療等，通過(guò)外界聲音刺激減輕耳鳴癥狀。 4.心理治療：若因耳鳴產(chǎn)生焦慮、抑郁等情緒，可進(jìn)行心理咨詢和治療。 5.生活調(diào)整：保持充足睡眠，避免噪音環(huán)境，減少咖啡、酒精攝入，適度運(yùn)動(dòng)。 神經(jīng)性耳鳴的治療需要綜合多種方法，且治療效果因人而異?；颊邞?yīng)保持積極的心態(tài)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方案，并定期復(fù)查。

你好對(duì)耳鳴的病因診斷則需要借助一系列檢查，包括耳鼻咽喉科的常規(guī)檢查、聽(tīng)力學(xué)檢查、耳鳴測(cè)試等，有時(shí)甚至要做一些必要的神經(jīng)科、全身性疾病的檢查。因此，病人應(yīng)該去正規(guī)的大醫(yī)院找專業(yè)醫(yī)生診斷，只有查明了耳嗚的性質(zhì)、特點(diǎn)、可能的病變部位，才能針對(duì)性地確定治療方案。

以下是一些預(yù)防和減少耳鳴的飲食指南。1.要減少脂肪的攝入大量攝入脂類食物，會(huì)使血脂增高，血液黏稠度增大，引起動(dòng)脈硬化。內(nèi)耳對(duì)供血障礙最敏感，出現(xiàn)血液循環(huán)障礙時(shí)，會(huì)導(dǎo)致聽(tīng)神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)缺乏，從而產(chǎn)生耳聾。中年人每日脂肪總攝入量應(yīng)控制在大約40克，應(yīng)少吃各種動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉、奶油、蛋黃、魚子醬、油炸食物等富含脂類的食物。2.多吃含鐵豐富的食物缺鐵易使紅細(xì)胞變硬，運(yùn)輸氧的能力降低，耳部養(yǎng)分供給不足，可使聽(tīng)覺(jué)細(xì)胞功能受損，導(dǎo)致聽(tīng)力下降。補(bǔ)鐵，則能有效預(yù)防和延緩中老年人耳鳴、耳聾的發(fā)生。45歲以上的人群不分男女，天天鐵的攝入量不應(yīng)少于12毫克。常用食品中紫菜含鐵量較多，每百克紫菜含46.8毫克鐵，蝦皮16.5毫克、海蜇皮17.6毫克、黑芝麻26.3毫克、黃花菜12.6毫克、黑木耳11.9毫克、莧菜10.5毫克，香菜、木耳菜含鐵量?jī)H次于莧菜，豆制品平均含鐵量約占4至6毫克。3.多食含鋅食物導(dǎo)致中老年人耳鳴、耳聾的因素很多，缺鋅是一個(gè)重要原因。耳蝸內(nèi)鋅的含量大大高于其他器官。而60歲以上的老年人耳蝸內(nèi)鋅的含量明顯降低，影響耳蝸的功能而導(dǎo)致聽(tīng)力減退。天天應(yīng)多吃含鋅豐富的食物如，魚、牛肉、雞肉、雞蛋、各種海產(chǎn)品、蘋果、橘子、核桃、黃瓜、西紅柿、白菜、蘿卜等。4.常吃有活血作用的食物活血化瘀能擴(kuò)張血管，改善血液黏稠度，有利于保持耳部小血管的正常微循環(huán)?？沙Ｊ秤煤谀径?、韭菜、紅葡萄酒、黃酒等。5.養(yǎng)成喝牛奶的習(xí)慣牛奶中幾乎含所有已知的維生素，以維生素A、維生素D、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、維生素E和胡蘿卜素。上述這些維生素與鈣的吸收利用，對(duì)防治改善血液循環(huán)和耳鳴癥狀很有幫助。

一般對(duì)于神經(jīng)性耳聾的治療在臨床上，常采用擴(kuò)血管藥物等治療，增加局部缺血組織的血流量，減輕血管內(nèi)膜水腫及改善內(nèi)淋巴循環(huán)，以維持組織細(xì)胞的正常功能。鹽酸氟桂利嗪膠囊，維生素E煙酸酯膠囊，谷維素片，復(fù)合維生素B片一般是可以一起服用的，但是建議你還是在醫(yī)生的指導(dǎo)下確定具體用法。（這不是具體治療，僅供參考）