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凍手凍腳且暖和時(shí)癢痛，可能與血液循環(huán)差、保暖不足、皮膚敏感、環(huán)境潮濕寒冷、自身免疫力低等有關(guān)。 1. 血液循環(huán)差：手腳末梢血液循環(huán)不良，易導(dǎo)致凍傷?？赏ㄟ^(guò)適度運(yùn)動(dòng)，如慢跑、跳繩等，促進(jìn)血液循環(huán)。 2. 保暖不足：寒冷季節(jié)未做好保暖，使手腳長(zhǎng)時(shí)間暴露于低溫中。應(yīng)穿戴足夠厚的手套、襪子和保暖鞋。 3. 皮膚敏感：部分人皮膚較為敏感，對(duì)低溫更易產(chǎn)生反應(yīng)。使用溫和的護(hù)膚品，增強(qiáng)皮膚屏障功能。 4. 環(huán)境潮濕寒冷：長(zhǎng)期處于潮濕寒冷環(huán)境，增加凍傷風(fēng)險(xiǎn)。盡量改善居住和工作環(huán)境，保持干燥溫暖。 5. 自身免疫力低：免疫力低下時(shí)，身體抵御寒冷的能力減弱。均衡飲食，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，增強(qiáng)免疫力。 預(yù)防和治療凍瘡需要綜合考慮多種因素，采取多種措施。如果凍瘡嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

用新鮮的生姜片涂搽常發(fā)凍瘡的皮膚，連搽數(shù)天，可防止凍瘡再生；若凍瘡已生，可用鮮姜汁加熱熬成糊狀，待涼后涂?jī)霪徎继帲咳諆纱?，連涂三天，就會(huì)見(jiàn)效。春天快要到夏天的季節(jié)，每天晚上睡覺(jué)前用生姜在凍瘡部位上擦擦，再到明年冬天的時(shí)候就不會(huì)有了。

您好，凍瘡大多是身體氣機(jī)阻滯，血行不暢導(dǎo)致的。一般情況下，凍瘡是很難根治的，平時(shí)注意保暖，易受凍部位可搽凡士林或其他油脂類(lèi)，注意不要用開(kāi)水燙凍瘡部位，一定要多參加戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，增加血液循環(huán)。

你好根據(jù)你的描述我建議你服用特非那定以及氯雷他定治療，平時(shí)應(yīng)該穿透氣性較好的。建議你生活有規(guī)律，心平氣和，避免精神過(guò)度緊張。長(zhǎng)時(shí)間工作后一定要注意休息，進(jìn)行調(diào)整。

你好，治凍瘡的方法很多，但往往時(shí)間長(zhǎng)，見(jiàn)效慢，而用云南白藥治療有良效。建議，其方法是：凍瘡未潰破者，用白酒將云南白藥藥粉調(diào)成糊狀外敷，并注意保溫。凍瘡已潰破者，將患處洗凈后，直接撒云南白藥藥粉于創(chuàng)面，用消毒紗布包扎，數(shù)日內(nèi)可愈。