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突發(fā)性神經性耳鳴耳聾的發(fā)病原因較為復雜，常見的有耳部疾病、血管性疾病、長期噪聲暴露、精神心理因素、藥物中毒等。長期聽 MP3 打手機可能會增加發(fā)病風險。 1.耳部疾?。喝缰卸?、外耳道炎等，炎癥刺激可能影響耳部神經，導致耳鳴耳聾。 2.血管性疾?。憾垦芩ㄈ虔d攣，影響耳部血液供應，引起神經損傷。 3.長期噪聲暴露：像長期聽高分貝音樂、處于噪聲環(huán)境，會損傷耳部神經。 4.精神心理因素：焦慮、抑郁、壓力過大等，可能影響神經調節(jié)，引發(fā)耳部癥狀。 5.藥物中毒：某些藥物，如慶大霉素、鏈霉素等，可能損害耳部神經。 總之，長期聽 MP3 打手機可能是突發(fā)性神經性耳鳴耳聾的誘因之一。一旦出現(xiàn)相關癥狀，應及時就醫(yī)，明確病因，采取針對性治療。同時，日常生活中要注意保護耳朵，避免長時間暴露在噪聲環(huán)境中。

治療自我治療緩解神經性耳鳴的癥狀。搓掌法：屏息坐定，搓掌心50次，趁掌心熱時緊按雙側耳門，如此作6次，連續(xù)2~3個月。治療藥保持心情清靜。屏氣法：安心靜坐，緊緊閉嘴，以兩指捏緊鼻孔，鼓氣使氣沖擊耳竅，至耳朵感覺到轟轟有聲為止。每日作數次。中醫(yī)治療針灸治療針刺：常規(guī)取聽宮、翳風、中渚、頰溪等穴為主，肝膽火旺者配太沖、丘虛；外感風邪配外關、合谷；腎氣虧虛配太溪、關元；痰熱郁結配豐隆、勞宮。

你好根據你的敘述耳鳴是由于腎虛或者上火或者肝腎不足或者有點耳源性引起的或者耳膜有炎癥或者神經性引起的。建議你可以用對癥治療，用中西藥結合最好，用左慈耳聾丸和谷維素片和VB1片和左氧佛沙星膠囊，在可以到醫(yī)院耳喉鼻科檢查治療即可

突發(fā)性耳聾又稱特發(fā)性暴聾，是指聽力突然減退，1～2日即可達到耳聾最高峰乃至全聾。大多數為單耳發(fā)病，多由全身或局部因素所引起的一種感覺神經性耳聾。少部分病人伴有頭暈。[臨床表現(xiàn)]1．耳聾：聽力突然明顯減退(多為單側耳)，大部分病人伴有耳鳴，部分病人有耳內發(fā)悶、脹滿及阻塞感。2．發(fā)病原因：多數病人無明顯發(fā)病原因，不少是發(fā)生在睡眠當中，于起床時自感耳鳴、耳聾。一些病人有較明顯的勞累、情緒過于激動、精神緊張及感冒病史，這些可能與發(fā)病有一定關系。3．眩暈：有一少部分病人有耳聾同時伴有眩暈，自覺有旋轉感，常伴惡心、嘔吐，多于發(fā)病一周左右眩暈減輕，耳鳴、耳聾無好轉，伴有眩暈者聽力損失多較重，也不容易恢復。[診斷]1．聽力突然明顯下降，以單側耳聾多見，部分患者可伴眩暈，電測聽檢查為感音性耳聾。2．鑒別：單純的突發(fā)性耳聾病較易診斷，由于癥狀突然發(fā)作，聽力損失明顯，多為單耳發(fā)病，故不容易與其它耳聾相混；但如果伴有眩暈的病人則應與很多病相鑒別，此時應及時到醫(yī)院請專科醫(yī)生檢查，因為鑒別眩暈癥狀，需要借助于各類儀器，所以不是病人自己能夠辦到的。[治療]突發(fā)性耳聾的病人，如果聽力下降不太明顯，癥狀比較輕微的，可以在醫(yī)生檢在后，經醫(yī)生同意，在家治療；如若癥狀顯著，耳聾嚴重，甚至伴有眩暈者，則需盡早住院治療。1．西醫(yī)藥治療：多采用靜脈給藥結合肌肉注射的療法，也可選用血管擴張劑加入葡萄糖溶液中靜脈點滴，同時配合維生素B1、B2肌肉注射?；蚺湟灾兴庒槃绱ㄜ亨?、復方丹參注射液、當歸注液等，滴注。2．中醫(yī)藥治療(1)中醫(yī)認為突發(fā)性耳聾多為氣滯血淤，耳部經絡被淤血所阻塞，清陽之氣不能上達于耳竅，使得耳部的正常生理功能減退，從而發(fā)生了耳鳴、耳聾等表現(xiàn)。治法：活血祛淤，通絡開竅。方法：柴胡6克、香附10克、川芎10克、當歸10克、赤芍10克、路路通10?、菖?0克、生甘草6{克。伴有眩暈加菊花10克、雙勾藤10克、夏枯草6克。體質虛弱者加黨參10克、炙黃芪10克。情緒易急躁者加白芍10各、靈磁石30克。(2)針灸治療或做體外反搏治療均有輔助作用。[預防與調養(yǎng)]1．突發(fā)性耳聾的病人應在家安心靜養(yǎng)，尤應避免接觸噪聲或過大的聲音。保持家庭環(huán)境整潔，病人心情舒暢，才有利于疾病恢復。2．預防感冒，有一部分突發(fā)性耳聾的病人可能與感冒有間接關系，故預防感冒則可減少一個發(fā)病因素。3．注意勿過度勞累，做到起居有時，飲食定量。本病多發(fā)于中年人，故中年人更應注意這一點。4．情緒穩(wěn)定，忌暴怒狂喜，因為這些均可使人體內神經體液調節(jié)失去平衡，造成耳部血循環(huán)障礙，發(fā)生耳聾。