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白發(fā)的產(chǎn)生可能與多種因素有關(guān)，如遺傳、營養(yǎng)不良、精神壓力、疾病、衰老等。治療白發(fā)的藥物主要有首烏丸、七寶美髯丹、天麻首烏片、精烏膠囊、養(yǎng)血生發(fā)膠囊等。 1.首烏丸：具有補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、烏須發(fā)的作用。其成分中的何首烏等藥材有助于改善肝腎不足導(dǎo)致的白發(fā)。 2.七寶美髯丹：能滋補(bǔ)肝腎、烏發(fā)壯骨。對于肝腎虧虛引起的白發(fā)有一定的調(diào)理作用。 3.天麻首烏片：有滋陰補(bǔ)腎、養(yǎng)血息風(fēng)的功效，可用于肝腎陰虛所致的白發(fā)。 4.精烏膠囊：補(bǔ)肝腎、益精血、壯筋骨，對白發(fā)的改善有幫助。 5.養(yǎng)血生發(fā)膠囊：具有養(yǎng)血祛風(fēng)、益腎填精的作用，適用于血虛風(fēng)盛、腎精不足所致的白發(fā)。 需要注意的是，藥物治療白發(fā)的效果因人而異，且使用藥物應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。同時，保持良好的生活習(xí)慣，如均衡飲食、減輕壓力、充足睡眠等，對于預(yù)防和改善白發(fā)也非常重要。

中醫(yī)認(rèn)為發(fā)為血之余,主要是說明頭發(fā)與肝血之間的密切關(guān)系.前人認(rèn)為頭發(fā)的營養(yǎng)來源于血,故年少血氣充盛時,頭發(fā)茂密色黑而有光澤；年老肝血不足,腎氣虛,頭發(fā)變?yōu)樯n白,易于脫落,故有“發(fā)為血之余”之說.烏黑的頭發(fā)依賴于充足的氣血,所以治療白發(fā)最重要的是補(bǔ)氣養(yǎng)血,（精神營養(yǎng)的充足）.現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為決定頭發(fā)顏色的因素是頭發(fā)中色素顆粒的多少,與發(fā)根乳頭色素細(xì)胞的發(fā)育生長情況有關(guān).頭發(fā)由黑變白,一般是毛發(fā)的色素細(xì)胞功能衰退,當(dāng)衰退到完全不能產(chǎn)生色素顆粒時,頭發(fā)就完全變白了.正常人從35歲開始,毛發(fā)色素細(xì)胞就開始衰退.但是,如果不好好保護(hù)的話,黑發(fā)有可能會提前變成白發(fā),頭發(fā)的生長與脫落,潤澤與枯槁,主要依賴于腎臟精氣之充衰,以及肝臟血液的濡養(yǎng).不吃或少吃米谷等主食,必然會傷脾胃,而且還會傷及肝腎.人在青壯年時肝的氣血充盈,所以頭發(fā)長得快且光澤,而到了年老體衰時則精血多虛弱,毛發(fā)變白而枯落,其直接原因是脾胃提供的營養(yǎng)不足所造成的.李長平說,五谷雜糧中富含淀粉,糖類,蛋白質(zhì),各種維生素和某些微量元素（如銅）等,以及肉食中含有豐富的肉蛋白,這些都是保持一頭烏黑油亮的頭發(fā)所必需的營養(yǎng)成分.中老年人如果主食及肉食攝取不足,常會導(dǎo)致頭發(fā)變灰變白.那么,應(yīng)如何預(yù)防頭發(fā)變白呢?李長平說,中老年人可常吃紫米,黑豆,赤豆,青豆,紅菱,黑芝麻,核桃等主食,也要多吃烏骨雞,牛羊肉,豬肝,甲魚,深色肉質(zhì)的魚類,海參等肉食.此外,中老年人還要常吃胡蘿卜,菠菜,紫蘿卜頭,紫色包心菜,香菇,黑木耳等.總之,凡是深色的食物都含有色素,對頭發(fā)色澤的保養(yǎng)有益.同時中醫(yī)的一些補(bǔ)益肝腎,氣血的藥物,方劑也能起到補(bǔ)益肝腎烏發(fā)的作用如首烏制劑,烏發(fā)丸,七寶美髯丹,長春益壽丸等等.最后提示一點：有一些白發(fā)是無法變黑（除了染發(fā)）,這和個人的遺傳因素,年齡都有很大的關(guān)系.

1在現(xiàn)代社會環(huán)境中,青年人應(yīng)該學(xué)會心理保健和調(diào)節(jié)方法,既要會工作會學(xué)習(xí),也要會調(diào)節(jié)會娛樂,勞逸結(jié)合,力求保持心情舒暢,避免精神危機(jī),心理上的相對平衡對于防止早生白發(fā)至關(guān)重要.2,堅持體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì).3,講究飲食質(zhì)量,多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白,微量元素和維生素的食物,可選擇鮮魚,牛奶,動物肝腎,黑芝麻,食用蕈類,海藻類,新鮮蔬菜和水果等.4在醫(yī)生指導(dǎo)下酌情使用維生素,葉酸,中藥何首烏,枸杞子,桑椹子等藥物,有助于防止或延緩白發(fā)的生成和發(fā)展.