頸椎病患者怎樣做好頸部護理
頸椎病患者如何進行護理？經常感覺到一側肩背部沉重感，上肢無力，手指發(fā)麻，手握東西的時候沒力氣，有時候還會不自覺的掉地。想得到怎樣的幫助：請問下醫(yī)生頸椎病患者如何進行頸部護理？
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回答5
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內科
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頸椎病患者的頸部護理，包括保持良好姿勢、適度運動、注意保暖、合理休息、定期按摩等。 1. 保持良好姿勢：避免長時間低頭或仰頭，工作學習時注意電腦和書本的高度，每隔一段時間活動頸部。 2. 適度運動：進行如頸部伸展、米字操等簡單運動，增強頸部肌肉力量。 3. 注意保暖：避免頸部受寒，寒冷天氣外出時佩戴圍巾。 4. 合理休息：保證充足睡眠，使用合適的枕頭，維持頸椎正常生理曲度。 5. 定期按摩：可輕輕按摩頸部肌肉，緩解緊張和疲勞，但要注意手法和力度。 總之，頸椎病患者的頸部護理需要長期堅持，養(yǎng)成良好的生活習慣，有助于緩解癥狀，促進康復。如果癥狀加重，應及時就醫(yī)。
2025-01-24 03:46
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回答4
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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頸椎病患者需定時改變頭頸部體位，注意休息，勞逸結合。抬起頭并向四周各方向適當地輕輕活動頸部，不要老是讓頸椎處于彎曲狀態(tài)。伏案工作不宜一次持續(xù)很長時間，超過2個小時以上的持續(xù)低頭工作，則難以使頸椎椎間隙內的高壓在短時間內得到有效的恢復緩解，這樣會加重加快頸椎的退變。對于頸椎病的危害及治療一定要重視，你提到頸椎病的危害及治療你解答如下.頸椎的治療沒有特效療法,只有對癥治療.牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習,尤其是低頭工作學習,每1小時左右要休息10分鐘左右.
2016-02-22 18:01
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回答3
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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你好，頸椎病的治療沒有特效療法，只有對癥治療。牽引，理療，紅外線，推拿按摩治療。，還可吃些對癥的中成藥，像這頸復康顆粒、壯骨關節(jié)丸、頸腰康膠囊都是可選擇的。
2016-02-22 14:07
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回答2
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好對于這樣的頸椎疾病的問題考慮可能是跟不良習慣有關系可能是神經調節(jié)的問題引起的可能是增生骨骼變形引起的需要就醫(yī)指導先進行ct檢查確定具體的表現(xiàn)再確定是否可以手術修復治療
2016-02-22 07:17
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回答1
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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患有頸椎病要注意進行對癥的休息有上肢的麻木服用營養(yǎng)神經的藥物避免頸部的勞累可以做局部的理療必要時行手術的治療緩解癥狀
2016-02-22 03:13
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