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白發(fā)變黑可通過(guò)服用一些藥物來(lái)改善，如七寶美髯丹、首烏片、養(yǎng)血生發(fā)膠囊、精烏膠囊、天麻首烏片等。同時(shí)，飲食、生活習(xí)慣等方面的調(diào)整也很重要。 1.七寶美髯丹：具有補(bǔ)肝腎、益精血的作用，常用于肝腎不足所致的白發(fā)。但感冒發(fā)熱病人不宜服用。 2.首烏片：能補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、烏須發(fā)。服用期間忌辛辣、生冷、油膩食物。 3.養(yǎng)血生發(fā)膠囊：有養(yǎng)血祛風(fēng)、益腎填精的功效，對(duì)血虛風(fēng)盛、腎精不足所致的白發(fā)有一定幫助。 4.精烏膠囊：能補(bǔ)肝腎、益精血、壯筋骨，適用于失眠多夢(mèng)、耳鳴健忘、頭發(fā)脫落及須發(fā)早白。 5.天麻首烏片：滋陰補(bǔ)腎、養(yǎng)血息風(fēng)，可用于肝腎陰虛所致的頭暈?zāi)垦?、頭痛耳鳴、口苦咽干、腰膝痠軟、脫發(fā)、白發(fā)。 總之，白發(fā)的治療需要綜合調(diào)理。在用藥過(guò)程中，要嚴(yán)格遵醫(yī)囑。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、減輕壓力、均衡飲食等，也有助于改善白發(fā)情況。如白發(fā)問(wèn)題嚴(yán)重或持續(xù)不改善，建議前往正規(guī)醫(yī)院就診。

您好，您說(shuō)的這種情況建議您服用養(yǎng)血生發(fā)膠囊試試，一般是可以改善的。