年輕人查出中度脂肪肝能短期治好嗎?
年紀(jì)輕輕的沒想到體檢查出中度脂肪肝·要想短期治療好的話有可能嗎?最快多長時間?期間多運動是肯定的·仰臥起坐·跑步·俯臥撐·吃東西都注意哪些?麻煩說的簡單實在些··把蘋果當(dāng)主餐行么?辛苦了各位·急需這方面資料··感謝?。?
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回答3
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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年輕人查出中度脂肪肝,短期治好有一定難度,但通過綜合治療可改善。包括調(diào)整飲食、增加運動、合理作息、控制體重、避免飲酒等。 1. 調(diào)整飲食:減少高熱量、高脂肪、高糖食物攝入,增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維的食物。避免暴飲暴食,規(guī)律進(jìn)餐。 2. 增加運動:選擇適合自己的有氧運動,如慢跑、游泳、騎自行車等,每周至少 150 分鐘。運動有助于消耗體內(nèi)多余脂肪。 3. 合理作息:保證充足睡眠,避免熬夜,有利于身體代謝和恢復(fù)。 4. 控制體重:通過合理的飲食和運動,將體重控制在正常范圍內(nèi),減輕肝臟負(fù)擔(dān)。 5. 避免飲酒:酒精會加重肝臟損傷,應(yīng)嚴(yán)格戒酒。 總之,中度脂肪肝的治療需要長期堅持健康的生活方式。定期復(fù)查肝功能和肝臟超聲,監(jiān)測病情變化。若肝功能異常,應(yīng)及時就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2025-01-24 01:59
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回答2
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好看了你的描述.建議你進(jìn)行中藥的治療進(jìn)行調(diào)理的治療重要的是進(jìn)行飲食的調(diào)理建議你以素食為主如有問題我們可以再次的溝通探討.
2016-02-22 19:58
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回答1
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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脂肪肝是一種常見的彌漫性肝病,如能及時診治可使其逆轉(zhuǎn);反之,部分病人可發(fā)展為脂肪性肝炎,甚至肝硬化。首先,找出病因,有的放矢采取措施。如長期大量飲酒者應(yīng)戒酒。營養(yǎng)過剩、肥胖者應(yīng)嚴(yán)格控制飲食,使體能恢復(fù)正常。有脂肪肝的糖尿病人應(yīng)積極有效地控制血糖。營養(yǎng)不良性脂肪肝患者應(yīng)適當(dāng)增加營養(yǎng),特別是蛋白質(zhì)和維生素的攝入??傊?,去除病因才有利于治愈脂肪肝。
2016-02-22 16:19
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