手腳冰涼且消瘦，是脾虛嗎？如何調(diào)理？
手腳冰涼，吃多少都不長肉?。。。。。。?？想得到怎樣的幫助：現(xiàn)在晚上天氣雖然涼點，但白天也30來度，大清早和晚上我的手腳都是涼的，雖然我自己也不感覺冷，還有，我1米8的個頭，才103斤，其實我從小就手腳涼，瘦也不是太瘦，非常之苦惱！??！。無，我爸媽都不算瘦我聽說這是脾虛，如果是的話，我平時需要吃什么，吃多少時間能好，最好不喝草藥。我在此多謝了??！
-
回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
-
手腳冰涼且消瘦的原因較多，可能與體質(zhì)、血液循環(huán)、代謝、營養(yǎng)、疾病等有關(guān)。如陽虛體質(zhì)、血液循環(huán)不良、甲狀腺功能減退、營養(yǎng)不良、貧血等。 1. 體質(zhì)因素：部分人屬于陽虛體質(zhì)，陽氣不足，溫煦功能較弱，易出現(xiàn)手腳冰涼和消瘦?？赏ㄟ^適當(dāng)運動，如慢跑、瑜伽等改善。 2. 血液循環(huán)：血管收縮或血液循環(huán)不暢，導(dǎo)致手腳末端供血不足。注意保暖，避免長時間處于寒冷環(huán)境。 3. 代謝問題：甲狀腺功能減退時，代謝率降低，可能有此癥狀。需就醫(yī)檢查甲狀腺功能，確診后遵醫(yī)囑服用左甲狀腺素鈉片等藥物。 4. 營養(yǎng)狀況：長期營養(yǎng)不良，身體消瘦，能量供應(yīng)不足。保證飲食均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物。 5. 疾病影響：貧血會使身體組織缺氧，出現(xiàn)手腳涼和消瘦?？裳a充鐵劑，如硫酸亞鐵片。 如果手腳冰涼且消瘦的情況持續(xù)不改善，建議及時就醫(yī)，進行全面檢查，明確原因后進行針對性治療。同時，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)也很重要。
2025-01-25 12:15
-
-
回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
-
你好。根據(jù)你的描述，手腳冰涼的話有可能是陽虛所致，血液循環(huán)也不好，尤其是末梢循環(huán)，還有你應(yīng)該屬于偏瘦的體型。建議你去醫(yī)院檢查一下，如果是脾虛，可以吃補脾的藥，比如健脾丸，平時應(yīng)注意營養(yǎng)，祝身體健康！
2016-02-22 22:12
-
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
這說明你外周循環(huán)不大好，這種情況其實跟個體體質(zhì)有點關(guān)系，治療的話沒什么好的辦法如果你實在想治療的話，可以建議吃點腎氣丸，藥店都有得賣，其他的就是自己經(jīng)常搓一下手腳，特別是冬天的時候用熱水泡泡腳
2016-02-22 19:30
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
-
根據(jù)你的描述，你可能是脾陽虛?？梢允朝?，多吃薏米、熟藕、粟子、山藥、豇豆、牛肉等。
2016-02-22 15:49
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
您好，要想長胖，首先要調(diào)理腸胃。手腳涼的話平時少食寒涼性的食物，多食溫?zé)嵝缘氖澄?，適量多食些含鐵和礦物質(zhì)的食物。1.食物以易消化為主，少食多餐，膳食要多樣化，不挑食，不偏食。多食新鮮的蔬菜水果，少食辛辣刺激，過涼，過硬的食物。2.攝取足夠的蛋白質(zhì)，還可以吃一些含脂肪、碳水化合物（如淀粉、糖類等）較豐富的食物。這樣，多余的能量就可以轉(zhuǎn)化為脂肪儲存于皮下，使瘦的人看起來有肉些。3.要保持6小時以上充足而良好的睡眠，有利于對食物的消化和吸收?！?.適當(dāng)?shù)倪\動，可以使肌肉更強壯、體魄更健美，提高免疫力。保持愉快的心情。
2016-02-22 12:03
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
