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暈車后可通過飲食緩解不適，如清淡食物、水果、飲品等。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.清淡食物：如米粥、面條，容易消化，減輕腸胃負擔。
2.水果：香蕉能補充能量，緩解緊張；橘子的氣味可減輕暈車癥狀。
3.飲品：適量飲用溫水，促進新陳代謝；姜茶有暖胃止嘔的作用。
4.酸味食物：山楂、話梅等，可刺激味蕾，緩解惡心。
5.蘇打餅干：有助于中和胃酸，緩解胃部不適。
暈車后飲食選擇要清淡易消化，有助于身體恢復。

在乘車前可服乘暈寧,成人每次25毫克,小兒酌減,以防暈車反應。2、乘車前進食不過飽或過饑。3、乘車前不宜過勞,前夜睡眠要好。4、可坐汽車的前部,以減輕顛簸,打開車窗使通氣良好,并將頭稍后仰靠在固定位置上,閉目,以減輕頭部震動和眼睛視物飛逝而引起頭暈加重。5、嘔吐時可服嗎丁啉或胃復安等。精神緊張時可服鎮(zhèn)靜藥,如安定等。6、平時應加強鍛煉,增強體質(zhì),尤其在抗頭暈上要下功夫,如多做轉(zhuǎn)頭、原地旋轉(zhuǎn)、翻滾等運動,通過這些運動使暈車得到緩解。

1,常暈車者在乘車前可服乘暈寧,成人每次25毫克,小兒酌減,以防暈車反應.2,乘車前進食不過飽或過饑.3,乘車前不宜過勞,前夜睡眠要好.4,可坐汽車的前部,以減輕顛簸,打開車窗使通氣良好,并將頭稍后仰靠在固定位置上,閉目,以減輕頭部震動和眼睛視物飛逝而引起頭暈加重.5,嘔吐時可服嗎丁啉或胃復安等.精神緊張時可服鎮(zhèn)靜藥,如安定等.6,平時應加強鍛煉,增強體質(zhì),尤其在抗頭暈上要下功夫,如多做轉(zhuǎn)頭,原地旋轉(zhuǎn),翻滾等運動,通過這些運動使暈車得到緩解.

你好：一般暈車情況是表示在車子上的,下了車的話很快就會好的,不需要吃什么了,最多喝點清淡口味的飲料.暈車寧有安眠的效果,我過去多吃了一片就睡著了

病情分析：你好先喝點熱水，休息后吃點粥，主要就是利于消化的東西，不能增加胃的負擔。

暈車是指乘坐車時，人體內(nèi)耳前庭平衡感受器受到過度運動刺激，前庭器官產(chǎn)生過量生物電，影響神經(jīng)中樞而出現(xiàn)的出冷汗、惡心、嘔吐、頭暈等癥狀群。貼肚臍、壓內(nèi)關穴、開窗通風向前注視等也是常用而作用極有限的方法。也可以聽聽音樂,轉(zhuǎn)移注意力.鍛煉身體.抵抗力弱的人容易暈車.