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老年人左腿側面筋疼，一彎就疼，可能是肌肉勞損、腰椎間盤突出、關節(jié)炎、筋膜炎、骨質疏松等原因引起。 1.肌肉勞損：長期勞累或過度運動，導致腿部肌肉損傷，產生疼痛。治療以休息、熱敷、按摩等為主，可外用云南白藥膏等。 2.腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經，引起腿部放射性疼痛。通常需要臥床休息，配合牽引治療，藥物可選擇甲鈷胺片、腰痛寧膠囊等。 3.關節(jié)炎：如骨關節(jié)炎、類風濕關節(jié)炎等，炎癥刺激可致疼痛。治療包括保暖、減少活動，藥物如雙氯芬酸鈉緩釋片、仙靈骨葆膠囊等。 4.筋膜炎：筋膜發(fā)生無菌性炎癥，出現疼痛?？赏ㄟ^物理治療如超短波，藥物如塞來昔布膠囊緩解。 5.骨質疏松：骨量減少，骨骼脆弱，易引發(fā)疼痛。需補充鈣劑和維生素 D，如碳酸鈣 D3 片。 老年人出現這種情況，建議及時就醫(yī)，進行相關檢查，明確病因，以便采取針對性的治療措施。同時，日常生活中要注意保暖，避免過度勞累。

你好！據你的描述，考慮你可能是由于氣血虧虛所引起的這種情況，多會表現出腿部疼痛或是不舒服的癥狀。建議你可以在平時加以注意進行自我調節(jié)護理，飲食可以多吃一些滋補氣血的食物，如紅棗，花生之類的等都是可以的，祝你健康！