15 歲女孩身高 157cm 怎樣長高，骨齡閉合咋辦，鼻炎有無影響
我女兒今年15歲可是身高只有157cm？我女兒今年15歲可是身高只有157cm算矮的了請問怎么長高如果測骨齡骨齡閉合了怎么辦。倒是以前有鼻炎會不會影響，，，
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回答5
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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15 歲女孩身高 157cm 能否繼續(xù)長高受多種因素影響，如遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動、睡眠、疾病等。若骨齡閉合，長高空間較小，但仍可通過一些方法改善體態(tài)。鼻炎一般對身高影響不大。 1. 遺傳：身高受遺傳因素影響較大，父母身高較高，孩子長高的可能性相對較大。 2. 營養(yǎng)：保證蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)素的充足攝入，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等。 3. 運(yùn)動：多進(jìn)行跳繩、籃球、游泳等有助于長高的運(yùn)動，可刺激骨骼生長。 4. 睡眠：保證充足且高質(zhì)量的睡眠，有利于生長激素分泌，促進(jìn)身高增長。 5. 疾?。耗承┘膊∪缟L激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等會影響身高，需及時(shí)診治。 6. 心態(tài)：保持積極樂觀的心態(tài)，避免精神壓力過大影響內(nèi)分泌。 總之，15 歲女孩身高仍有一定的增長潛力。家長應(yīng)關(guān)注孩子的生長發(fā)育情況，如有異常，及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下采取合理的措施。
2025-01-23 18:50
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回答4
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好，就您的年齡來看，您還是可以繼續(xù)長高的，女性的升高癥狀一般在19歲左右停止，所以您不必?fù)?dān)心，您好，建議您日常飲食要營養(yǎng)均衡，不挑食，多吃雞蛋，瘦肉，牛奶，豆制品，新鮮蔬菜，多運(yùn)動，保證充足的睡眠，希望我的回答能幫到您。
2016-02-24 00:21
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回答3
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好，如果骨齡已經(jīng)長滿，骨骺線已經(jīng)閉合，則無法再長高。這個(gè)年齡還是有長高的空間的，讓孩子多吃飯，多吃鈣質(zhì)高，蛋白質(zhì)含量高的食物，均衡營養(yǎng)，注意睡眠，不要熬夜，還有多做拉伸性和跳躍性的運(yùn)動。當(dāng)然最好還是去醫(yī)院檢查一下骨齡。
2016-02-24 00:02
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回答2
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王桂英
上海市青浦區(qū)朱家角人民醫(yī)院
二級乙等
五官科
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健康指導(dǎo)：你好，身高多和遺傳、營養(yǎng)等多種因素有關(guān)，孩子目前還處于發(fā)育期，建議平時(shí)保持規(guī)律作息，保證睡眠，做到營養(yǎng)均衡，多參加運(yùn)動等都有助于身高發(fā)育。如果經(jīng)檢測骨垢線完全閉合，則身高再發(fā)育的可能性很小，需要通過骨骼手術(shù)，建議慎重。
2016-02-23 23:08
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回答1
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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您好，根據(jù)您的描述您是對自己的身高不滿意，想通過某種方式長高。您現(xiàn)在的年齡為15歲，還有很大的長高的空間，平時(shí)注意鍛煉身體，加強(qiáng)營養(yǎng)，還可以長高的，多補(bǔ)充鈣質(zhì)。鼻炎是不會影響長高的。
2016-02-23 11:42
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