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預(yù)防蕁麻疹需要從多個(gè)方面入手，包括避免過敏原、調(diào)整生活習(xí)慣、增強(qiáng)免疫力、注意皮膚護(hù)理、保持良好心態(tài)等。 1.避免過敏原：常見的過敏原如花粉、塵螨、動(dòng)物毛發(fā)等，盡量避免接觸。對(duì)于食物過敏者，明確過敏食物后避免食用。 2.調(diào)整生活習(xí)慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠；適度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)；戒煙限酒。 3.增強(qiáng)免疫力：均衡飲食，攝入富含維生素、礦物質(zhì)的食物，如新鮮蔬果。 4.注意皮膚護(hù)理：選擇溫和的清潔用品，避免過度清潔；保持皮膚濕潤。 5.保持良好心態(tài)：減輕壓力，避免緊張、焦慮等不良情緒。 總之，預(yù)防蕁麻疹需要綜合采取多種措施，并且要長期堅(jiān)持。如果蕁麻疹頻繁發(fā)作，建議及時(shí)就醫(yī)，查明原因，以便進(jìn)行更有針對(duì)性的治療。

你好，蕁麻疹一般都是有過敏源引起的，最好找到過敏源盡量避免接觸，蕁麻疹目前沒有辦法完全根治，吃藥只能緩解癥狀，主要靠平時(shí)自己多加注意少接觸過敏源。治療首先是祛除病因,西藥可以用抗過敏藥撲爾敏、開瑞坦、酮替芬或一些激素等，一定要去出過敏因素或盡可能避免接觸。這樣才能從根本上控制。