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您好！一,控制血脂，多吃蔬菜和水果;喝茶尤其是紅茶和綠茶;少吃動物脂肪;服用深海鮭魚油.二,抗氧化，補充維生素C;補充維生素E;補充輔酶Q-10（沙丁魚含有）;銀杏提取物.最好戒煙、戒酒。祝您身體健康！

你好，血管硬化一般與血脂高有關(guān)系。在飲食上減少高脂肪攝入、多吃蔬菜水果、適量運動，并在醫(yī)生的指導下針對具體情況進行必要的檢查和服用他汀類藥物，以抑制膽固醇合成，保護血管壁，改善動脈硬化。

你好，腦血管硬化是動脈硬化的一種,因其易引起中風而具有很大的危險性,必須盡早采取措施阻止其進一步發(fā)展。建議一,控制血脂多吃蔬菜和水果;喝茶尤其是紅茶和綠茶;少吃動物脂肪;服用深海鮭魚油.二,抗氧化補充維生素C;補充維生素E;

飲食以清淡為宜，因為嗜咸飲食，鈉會進入血管壁，使其增厚，血壓增高。進食量應適當，不宜過飽，否則身體過胖加重心臟負擔。地龍具有通經(jīng)活絡(luò)、活血化瘀、預防治療心腦血管疾病的作用，可以吃些地龍?zhí)崛☆悹I養(yǎng)品，如多肽地龍，這個可以減少藥物傷害，改善微循環(huán)不錯。

血管硬化主要還是通用飲食調(diào)節(jié)。適當控制總熱量：可使體重保持在正常標準范圍?？山Y(jié)合運動療法，每月體重減輕0.5～l千克即可。糖和含糖量較高的糖果、糕點應盡量少吃。少吃高膽固醇食物：高膽固醇食物如動物內(nèi)臟、皮蛋等應盡量少吃，特別是血漿膽固醇升高者，更應嚴格控制，但要保證足夠的蛋白質(zhì)攝入量。