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腰間盤膨出突出是常見的脊柱疾病，可能由多種因素引起，如不良姿勢(shì)、外傷、退行性改變、遺傳因素、肥胖等。治療方法包括保守治療和手術(shù)治療。 1.不良姿勢(shì)：長(zhǎng)期彎腰、久坐等不良姿勢(shì)會(huì)增加腰椎間盤壓力，導(dǎo)致膨出突出。應(yīng)注意保持正確坐姿，定時(shí)起身活動(dòng)。 2.外傷：腰部受到外力撞擊或扭傷，可能損傷椎間盤。日常生活中要注意防護(hù)，避免腰部受傷。 3.退行性改變：隨著年齡增長(zhǎng)，椎間盤逐漸老化，水分減少，彈性降低?？赏ㄟ^適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)腰部肌肉力量，延緩?fù)俗儭?4.遺傳因素：部分人由于遺傳易感性，更易發(fā)生椎間盤病變。此類人群需更加注重腰部保養(yǎng)。 5.肥胖：體重過重會(huì)加大腰部負(fù)擔(dān)?？刂企w重，減輕腰部壓力，有助于緩解病情。 總之，對(duì)于腰間盤膨出突出，要綜合考慮多種因素，采取針對(duì)性的預(yù)防和治療措施?；颊邞?yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行治療和康復(fù)。

你好，這個(gè)首先注意平時(shí)避免久坐適當(dāng)?shù)亩嗷顒?dòng)注意腰部保暖，禁煙酒，避免辛辣刺激性食物，針灸按摩理療對(duì)疾病的恢復(fù)比較好，也可以用活血化瘀擴(kuò)血管藥物輸液治療幾天也很有幫助醫(yī)生詢問：

你的情況根據(jù)敘述如果確診神經(jīng)癥狀不嚴(yán)重可以通過保守治療牽引按摩理療復(fù)位并對(duì)癥口服活血舒筋止痛營養(yǎng)神經(jīng)等藥物治療即可，當(dāng)然如果保守治療無效的情況下需要考慮手術(shù)治療才能恢復(fù)健康?？梢圆扇∥?chuàng)手術(shù)，不需要開刀直接解除病變壓迫部位等，必要的時(shí)候需要進(jìn)一步檢查明確診斷并針對(duì)具體情況采取綜合措施治療即可恢復(fù)健康。暫時(shí)需要注意避免腰部用力或者過量運(yùn)動(dòng)等。臥硬板床等。祝你永遠(yuǎn)健康。

你好。這是需要根據(jù)突出的具體情況選擇可以做些物理療法。建議要注意平時(shí)的護(hù)理，不要有過重的體力勞動(dòng)，增加全面的營養(yǎng)，盡量是要睡硬板床。

腰間盤膨出腰間盤突出最容易壓迫坐骨神經(jīng)根的分支，引起局部和下肢的癥狀。保守治療是做牽引，理療按摩，藥物止痛和支持治療，嚴(yán)重者，如下肢麻木加重，有肌肉萎縮現(xiàn)象，就要及時(shí)手術(shù)治療做減壓手術(shù)。平時(shí)不要負(fù)重和過度彎腰，避免受涼加重疼痛等。