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暈船是一種常見的不適癥狀，可能由多種原因引起，如平衡器官敏感、船艙環(huán)境不佳等。應對暈船，可通過服用藥物、調整體位、改善環(huán)境等方法。常見有效的暈船藥有茶苯海明片、鹽酸異丙嗪片、苯巴比妥東莨菪堿片等。 1.藥物治療：茶苯海明片能有效抗暈，適用于防治暈動病，如暈車、暈船、暈機所致的惡心、嘔吐。鹽酸異丙嗪片對暈動癥也有較好療效。苯巴比妥東莨菪堿片可緩解胃腸道平滑肌痙攣，減輕暈船癥狀。但服用暈船藥需遵醫(yī)囑。 2.調整體位：盡量選擇靠窗、通風良好的位置，保持頭部固定，減少晃動。 3.改善環(huán)境：保持船艙內空氣流通，避免異味刺激。 4.心理調節(jié)：放松心情，避免過度緊張和焦慮。 5.飲食注意：暈船前避免吃得過飽或過于油膩。 暈船雖然令人不適，但通過合理的方法可以有效緩解。如果暈船癥狀嚴重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療。

多人乘搭游艇、游船時，都會暈船。暈船是令人難受且掃興的事情。暈船是因為船體的搖晃和腦部收集錯誤信息所致。人的感覺器官不斷將外界信息送回大腦，像游船的引擎煙味，魚腥味等都有可能誘發(fā)嘔吐，香煙更會讓人惡習心。所以，暈船人盡快離開吸煙區(qū)。另外暈船人在船上不能吃得太飽，引起不適的食物請勿食用。最好到甲板上吹吹風，透透氣離開食物的膩味。